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Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯

菜譜1.15W
Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法步驟圖

我是一個小白,打算和男朋友一起減重,所以在網路上開始學習自己做相對健康低脂,且好吃的美食~

用料  

西蘭花 按自己需求,我差不多是200g
豆腐 一盒
150g
1到2勺
少許
胡椒 少許
雞精 少許

Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法  

  1. 食材準備:
    ①豆腐,蝦仁,西藍花,大蒜,生薑
    ②料酒醃製蝦仁5分鐘

    Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 燒熱油,炒香大蒜和生薑

    Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 加入蝦仁,翻炒到變色

    Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加入一碗清水鍋裡,燒開

    Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. ①水燒開後加入豆腐,再次燒開
    ②調味:鹽少許,胡椒少許,雞精少許
    ③加入西藍花,煮30秒

    Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋

    Cici學做菜2:西藍花蝦仁豆腐湯的做法步驟圖 第7張

小貼士

我的豆腐切的時候弄碎了,不影響口感,但是湯看起來顏值降低了。但是味道還是很鮮~