生烤羊腿肉
結合了多個方子,經過了n次的試驗,終於弄出了自己家人喜歡吃的口味,把它記錄下來方便自己查閱,也為有需要的盆友提供參考。
用料
去骨羊腿肉(整片) | 700克 |
花椒鹽(用花椒和鹽一起炒制過的鹽) | 7~8克 |
小茴香 | 5克 |
辣椒粉 | 7克 |
孜然粉 | 25克 |
洋蔥(切絲) | 半個 |
番茄沙司 | 25克 |
雞蛋 | 1個 |
蜂蜜(刷面) | 適量 |
白芝麻、花生碎(撒面用) | 適量 |
配菜: | |
土豆、胡蘿蔔 | 隨意 |
生烤羊腿肉的做法
羊腿讓賣羊肉的老闆幫忙給去骨,回家洗乾淨,擦乾水份;
在羊腿肉的表面均勻地劃上1cm寬的刀口;再把羊腿肉翻個面,斜著間隔1cm寬度全部切花刀;
除洋蔥外的所有材料加入碗中,攪勻成糊狀;
烤盤鋪上錫紙,放入羊肉;
把調好的醃料糊塗抹在羊肉上,羊肉切口處也要塗抹到;
放上切好的洋蔥絲;把羊肉翻面,繼續再給羊肉塗抹上醃料糊;
最後依然在羊肉上鋪放洋蔥絲;
用錫紙把烤盤包起來,放冰箱冷藏醃製一晚;
送入烤箱,200℃烤30分鐘;
烤好取出,拿走錫紙,濾出湯汁;
放入土豆塊、胡蘿蔔塊;
羊腿肉翻面,刷上蜂蜜;撒上花生碎和芝麻,進烤箱烤15分鐘;
再取出,把羊肉翻面,刷蜂蜜、撒芝麻和花生碎,繼續再烤15分鐘;
出爐,撒上蔥花,再加烤1分鐘即可。烤好啦,開吃嘍……
外焦裡嫩~~
香,香,香😁
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