血虛氣血不足如何沖泡玉靈膏茶
菜譜3.22W
很多姐妹身體血液不足,容易失眠健忘,疲勞,頭暈,心悸,面色茶,月經量少這就是氣血不足了,想補氣血,可是每次都上火,虛不受補,那麼可以試試玉靈膏茶,這是一個很好的養血方子,
桂圓30克
西洋參10克
枸杞5克
蜂蜜少許,根據自己口味
喝了之後你會發現睡眠好了,氣色也好了很多,就連月經也改善了呢
如果你血虛,氣血不足,可以試試給自己沖泡一下玉靈膏茶哦!
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