❗️無油低卡果醬西多士😋

西多士是大家都喜歡的甜點，更是美味的下午茶點心，但是我們平時吃的都是高油高糖的，也不敢多吃。
今天我們試試用蓓你媽媽果醬做一款無油低卡的果醬西多士吧😄蓓你媽媽果醬，裡面含50%果量，法國原裝進口，無新增防腐劑，含有果粒。大人孩子都很喜歡💕

用料  

❗️無油低卡果醬西多士😋的做法  

1. 準備材料
   酸奶用無糖的
   隨便什麼牌子都可以
   自制的更好😄

2. 吐司去邊，去掉的邊蒸炸煎煮都可以😌
   每片吐司切四片
   雞蛋打散

3. 取其中八片吐司，每一片上塗抹一勺蓓你媽媽杏醬

4. 把剩下的八片吐司蓋在塗抹果醬的吐司上

5. 然後裹滿雞蛋液
   同時上下火200度預熱烤箱

6. 放進烤箱烘烤20分鐘左右

7. 出爐撒上無糖酸奶
   外焦內軟
   低卡飽腹

8. 要不要來一塊兒呢😄

小貼士

每家烤箱脾氣不一樣，自行調節