無油鹽無糖健康快手烤黑豆/黃豆（烤箱版）

新型冠狀病毒肺炎肆虐期間，無聊在家琢磨做吃的，又不想長胖，就做了這個。

用料  

無油鹽無糖健康快手烤黑豆/黃豆（烤箱版）的做法  

1. 把黑豆洗乾淨，清水浸泡12小時。我是晚上泡的，氣溫低，就敞開放在廚房，不會壞。其實這張照片是我早上拍的，已經膨脹了很多。水量其實我也沒稱，大致高於黑豆3-5釐米。

2. 第二步就是把黑豆取出來，攤開晾乾水份，我忘了拍照。我大概晾了一小時。

3. 烤箱上下200度，我烤了一小時。是的這就是成品圖。