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Masa的「培根堅果南瓜沙拉」

沙拉2.61W
Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖

來自油管兒「MASAの料理ABC」頻道。

用料  

南瓜 約500克
培根 3片
黃瓜 半根
洋蔥 1/8個
蘋果 半個
綜合堅果 30克
黑胡椒 適量
適量
美乃滋 2大勺

Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法  

  1. 南瓜去籽去皮切小塊,上鍋15分鐘左右。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第2張
  2. 黃瓜切薄片,洋蔥切絲,用1/4勺鹽,醃製10分鐘。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第3張
  3. 半個蘋果切成小片,在鹽水中泡一下預防氧化。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第4張
  4. 三條培根切成小塊。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第5張
  5. 南瓜蒸好後晾涼。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第6張
  6. 堅果切碎,小火炒幹到淡金黃色,放涼。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第7張
  7. 用不粘鍋把培根的油炒出來到金黃色,倒在廚房之上吸出油分。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第8張
  8. 擠出上述步驟中,醃製的小黃瓜和洋蔥中的多餘水分。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第9張
  9. 吸乾蘋果表面多餘水分。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第10張
  10. 取一個大碗,把所有食材加入,南瓜放在底部。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第11張
  11. 加兩大勺美乃滋,以及鹽和胡椒。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第12張
  12. 由下往上翻拌。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第13張
  13. 不要把南瓜弄太碎。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第14張
  14. 好了。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第15張
  15. 也可以放在麵包上加乳酪烤來吃。

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第16張
  16. 我沒用培根,但是用了煎雞胸,還加了一個雞蛋。好吃!

    Masa的「培根堅果南瓜沙拉」的做法步驟圖 第17張