素🉑莫問世上誰福氣,無病無災排第一😀吃素是福
💐 富潤屋 德潤身
富潤屋就是有錢,只能讓你的家外表富麗堂皇,而不能讓你的身體健康,這叫富潤屋。有德能的人,才能得到身心健康,這叫德潤身。 所以我們要找德,而不是找富。
B 2-11
用料
木耳 | 適量 |
藕 | 適量 |
荷蘭豆 | 適量 |
豆腐 | 適量 |
西紅柿 | 適量 |
青椒 | 適量 |
… |
素🉑莫問世上誰福氣,無病無災排第一😀吃素是福的做法
荷塘月色
1.藕片放鹽油焯水備用,紅蘿蔔、木耳、荷蘭豆焯水
2.熱鍋倒油、生薑爆香、放入木耳藕片爆香、後放紅蘿蔔、最後放荷蘭豆、放鹽、生抽、最後勾薄淺即可西紅柿🍅 豆腐
1.先把西紅柿去皮、切丁、豆腐切三角放入鍋裡煎香放鹽、香菇切薄片、
2.熱鍋冷油、把生薑爆香、香菇爆香、接著放入西紅柿丁、放豆腐、放生抽炒一下、然後放入開水燜幾分鐘、最後勾薄淺灑上香油、放鹽即可🤗虎皮青椒
青椒去頭把籽弄出、熱鍋倒油把青椒煎出虎皮、倒出備用、另起鍋、倒油、薑絲、豆鼓爆香、把煎好的青椒放入、放鹽、生抽、陳醋、最後勾薄淺即可🤗金玉滿堂
1.腰果先用水煮開一分鐘、然後冷油滿炸香備用
黃瓜切丁、紅蘿蔔丁、玉米丁、香乾丁備用
2.熱鍋倒花生油、把香乾煎香備用
3.另起鍋倒油、放生薑、玉米和紅蘿蔔、翻炒一下放入香乾、腰果、最後放黃瓜、灑鹽、生抽、最後勾薄淺即可🤗蒸芋絲
準備
1.香芋拋絲後用鹽,生抽,素耗油,胡椒粉裝盤淹制
2.香乾切丁 香菇泡發好切丁,姜切絲
加工
3.熱鍋倒油,薑絲、香乾爆香,放香菇丁翻炒 ,加生抽,素耗油,胡椒粉翻炒鋪在備好的香芋絲上,
另起鍋燒水,水開大🔥蒸10分鐘,出鍋灑芹菜丁,澆熱油即可🤗素排
油條切小段,蓮藕切條穿過油條,兩頭粘生粉,小🔥油炸至金黃備用
另起鍋鍋中放水 白砂糖 生抽 老抽 番茄醬 陳醋,溝薄欠,倒入炸好的素排快速翻炒裝盤,灑上炒好的白芝麻即可吃素是福
多吃豆製品面板好👌😀
-
寶寶輔食餛飩蛋黃菠菜餡(無蛋白)適合敏寶的烹飪做法,大廚教你詳細做法
我家孩子對蛋白過敏,因此出此無蛋白版本小餛飩,無需模具,簡單快手用料蛋黃2個菠菜1小把餛飩皮若干張寶寶輔食餛飩蛋黃菠菜餡(無蛋白)適合敏寶的做法起鍋燒油,倒入蛋黃液,用筷子迅速攪碎出鍋;菠菜焯水切碎,與炒蛋黃混合均勻先取一張餛飩皮,放入餡料,再領取一張蓋在上面。用...
-
五行食譜做法大全,超簡單的五行做法步驟
食材顏色黃綠白紅黑物色命名用料玉米1/3根松子1把豌豆3把鮮芡實米2把枸杞1把木耳10大朵玉米澱粉2克水20克鹽3克五行的做法準備:木耳泡發煮熟改刀小塊豌豆開水飛水2分鐘炒制:熱鍋冷油,炒玉米粒一分鐘加入松子炒一分鐘加入豌豆、木耳、芡實加入枸杞各炒一分鐘放鹽炒...
-
清新無奶蛋櫻桃芒果派的烹飪做法,大廚教你詳細做法
這道甜點無奶無蛋無油烘焙,所有的配料都是全食物,口感也完全不遜於外面的高脂高糖甜點。派上面的Topping也可以根據時令水果進行調整,櫻桃、車釐子、藍莓、水蜜桃都可以用來製作Topping。家裡有食物攪拌料理機的親們可以輕鬆製作這道美味健康的甜點。整個製作過程...
-
番茄燒菠蘿蜜瓤「無油素食」的烹飪做法,大廚教你詳細做法
菠蘿蜜的瓤子一般人都扔了,其實可以吃,吃起來軟軟的,綿韌,和番茄、雪梨一起燒酸酸甜甜味道不錯。用料菠蘿蜜裡面的絲西紅柿個梨鹽克五香粉番茄燒菠蘿蜜瓤【無油素食】的做法菠蘿蜜裡面的絲取出,放入高壓鍋,加入兩倍的水,蓋蓋,高壓20分鐘,然後就非常軟糯了。取乾淨的炒鍋...
相關文章
- 素食🉑醬南瓜,吃素是福😆的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 素食,水瓜燴素粟米腸,吃素是福🥰的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無色素無蔗糖的壽桃:五福拜壽山藥糕(糖尿病老人也可以吃)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無蛋無奶純素旦糕,素食寶寶們的福利的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 黃豆燜苦瓜,去去火😀吃素是福的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 鬆軟拉絲的“福氣排包”,口感一級棒,誰吃誰有福!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 素🉑酸菜雜菜砂鍋,吃素的一天太幸福啦🤗🙏的詳細做法,素🉑酸菜雜菜砂鍋,吃素的一天太幸福啦🤗🙏做法技巧
- 立冬的餃子吃了嗎?😀芹菜、青椒、素肉蛋白餡🥟吃素是福🌹的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 中國結花樣饅頭🧧祝福㊗️祖國繁榮昌盛 無病無災的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 素蔬雜糧飯🥰吃素是福的烹飪做法,大廚教你詳細做法