啵啵魚培訓 孫大媽小吃培訓
用料
龍利魚 | 1條 |
雞蛋 | 1個 |
料酒、鹽 | 適量 |
西紅柿 | 兩個 |
幹油豆皮 芋頭粉 生菜 豆腐皮 | 適量 |
魚豆腐 蝦餃 蟹排 | 適量 |
大蔥 大蒜 薑片 | 各5片 |
小油條 麵條 金針菇 生菜 | 適量 |
番茄醬 香菜 | 適量 |
啵啵魚培訓 孫大媽小吃培訓的做法
將買回來的龍利魚放入涼水中解凍。(小編直接從超市買的沒有刺的龍利魚)
將雞蛋蛋清和蛋黃分離,將解凍到一半的龍利魚切成塊放入小盆中,用鹽、料酒、蛋清攪拌好醃製二十分鐘。
醃製龍利魚的過程中準備其他菜品。幹油豆皮用涼水泡開,金針菇去根清洗,芋頭粉清洗中間一切二,豆腐皮切成一釐米左右的長條,菜花掰成小朵洗淨,生菜洗淨。
魚豆腐斜著一切二,蟹排一切三。
蔥切成長段,蒜切片,薑切片,西紅柿洗淨切碎。
鍋中加入大半鍋涼水,水開後,將菜花倒入焯熟,撈出備用。豆腐皮、芋頭粉、金針菇焯一下撈出備用。麵條煮好撈出用涼水過一下,備用。
炒鍋加熱,放入少量的油,放入蔥段、蒜片、薑片,再放入西紅柿,加入適量鹽,翻炒,炒出西紅柿醬為止。加入番茄醬繼續翻炒。炒兩分鐘後,加入適量的熱水,水開後倒入醃好的龍利魚塊,大火燒開後轉小火。倒入魚豆腐、蝦餃、蟹排、豆腐皮、油豆皮、金針菇攪拌好以後,小火煮兩分鐘,再加入芋頭粉煮一分鐘,最後放入生菜、麵條出鍋撒上香菜即可。
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