木瓜紅棗燉鮮奶（電飯鍋，10分鐘搞定）

有補鈣補血，健脾防癌，美白潤膚的作用。

用料  

木瓜紅棗燉鮮奶（電飯鍋，10分鐘搞定）的做法  

1. 木瓜去籽切塊，紅棗洗乾淨，加水放入電飯煲煮。

2. 木瓜熟透後加冰糖，冰糖的量是關鍵，放五六顆會比較甜。兩分鐘左右，待冰糖融化，關火。

3. 最後加入牛奶（牛奶是不能高溫煮的哦），甜甜的鮮奶木瓜就做好啦。