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燕麥蛋白粉微波爐快手蛋糕

燕麥蛋白粉微波爐快手蛋糕的做法步驟圖

教練給的健身食譜,每天泡著吃膩了,想到用泡打粉可以做出蛋糕的效果,微波爐2-3分鐘就好了,賊開心
口感還可以,主要是比較管飽

用料  

蛋白粉 20-30克
燕麥 30克
泡打粉 1-2克
牛奶或奶粉 100克

燕麥蛋白粉微波爐快手蛋糕的做法  

  1. 燕麥先和牛奶泡軟

  2. 加蛋白粉或者奶粉(沒用牛奶的話)

    燕麥蛋白粉微波爐快手蛋糕的做法步驟圖 第2張
  3. 加入泡打粉,微波爐高火轉3分鐘

    燕麥蛋白粉微波爐快手蛋糕的做法步驟圖 第3張