Mini豆漿機食譜

新買了一臺Mini豆漿機，打出來就是完美的一人份🥛，再也不怕浪費啦💅🏻

用料

水	350ml
各種五穀雜糧	見步驟
糖	適量

Mini豆漿機食譜的做法

五穀豆漿：黃豆6g，大米小米玉米渣小麥各5g
燕麥糙米豆漿：黃豆15g，燕麥片6g，糙米4g
（分解農藥和放射性物質，有助排腸毒☠️）
黃豆豆漿：黃豆25g，白糖4.5g
高粱紅棗豆漿：黃豆14g，高粱紅棗各5.5g，蜂蜜3g，豆漿涼至溫熱時加入（和胃、健脾）
黃米糯米豆漿：黃豆17g，黃米5g，糯米6g
（提振食慾、預防嘔吐，黃米可用小米代替）
紅棗枸杞豆漿：黃豆15g，紅棗7g，枸杞3g
（養護心肌，預防心臟病）
綠豆紅棗枸杞豆漿：黃豆18g，綠豆6g，紅棗2顆，枸杞1.5g
（增強肝臟解毒能力）
芝麻黑米豆漿：黑豆15g，黑米5g，花生仁黑芝麻各2.5g（強腎氣）
黑豆蜜豆漿：黃豆15g，黑豆黑米各5g，蜂蜜🍯2g，豆漿涼至溫熱時加入（改善腎虛症狀）
黃豆紅棗糯米豆漿：黃豆18g，紅棗3g，糯米5g
（改善氣虛造成的不適感）
芝麻花生黑豆漿：黑豆20g，黑芝麻、花生🥜各3g（益於非遺傳性白髮症，黑芝麻可用白芝麻代替）
芝麻蜂蜜豆漿：黃豆20g，黑芝麻6g，蜂蜜3g
（改善脫髮、鬚髮早白）
蜂蜜核桃豆漿🍯：黃豆25g，核桃10g，蜂蜜2.5g，豆漿涼至溫熱時加入
（烏髮、促進頭髮生長）
薏米紅綠豆漿：綠豆、紅小豆、薏米各8g
（利溼、清熱解毒）
蕎麥薏米豆漿：黃豆14g，薏米7g，蕎麥4g
（適合陰雨天及桑拿天飲用）
糯米芝麻杏仁豆漿：黃豆11g，糯米7g，熟芝麻3g，杏仁4g（預防多種慢性病）
胡蘿蔔黑豆豆漿：黑豆16g，胡蘿蔔🥕8g，冰糖3g （抗氧化，對抗自由基，預防衰老）
小麥核桃紅棗豆漿：黃豆17g，小麥仁7g，核桃1個，紅棗2顆（增強免疫力，延緩衰老）
乾果豆漿：黃豆12g，榛子仁、松子仁、開心果各4.5g （預防心血管疾病）
花生腰果豆漿：黃豆15g，花生仁🥜、腰果各5g
（消除身體疲勞，改善腦疲勞）
黑紅綠豆漿：黑豆15g，紅小豆6g，綠豆3g
（趕走體虛乏力）
杏仁榛子豆漿：黃豆18g，杏仁、榛子仁各4g
（抗疲勞，對恢復體能有益）
黑豆青豆薏米豆漿：黑豆16g，青豆、薏米各8g
（適合痰溼型高血壓者）
薏米蕎麥紅豆漿：紅小豆13g，蕎麥5g，薏米7g
（改善葡萄糖耐量，調節血糖濃度）
蕎麥枸杞豆漿：黃豆14g，蕎麥7g，枸杞4g
（降低血糖、預防多種併發症）
桂圓紅豆豆漿：紅小豆15g，桂圓肉10g
（改善心血不足及貧血頭暈）
紅棗花生豆漿：黃豆16g，紅棗、花生仁🥜各4g，冰糖3g（養血、補血、補虛）
枸杞黑芝麻豆漿：黃豆12g，枸杞、熟黑芝麻各6g，冰糖2.5g（防治缺鐵性貧血）
高粱小米豆漿：黃豆12g，高粱米、小米各6g，冰糖2.5g（輔助治療脾胃失和引起的失眠）
燕麥蘋果豆漿：黃豆11g，燕麥、蘋果🍎（儘量帶皮）各7g（降低血膽固醇，防止脂肪聚集）
牛奶芝麻豆漿：黃豆21g，熟黑芝麻4g，牛奶🥛45ml，豆漿做好後加入即可（有利於獲得滿意的骨峰值）
板栗大米豆漿：黃豆15g，板栗🌰、大米各5g，冰糖3g（提高骨密度）
薏米紅棗豆漿：黃豆12g，薏米、紅棗各6g，冰糖2.5g（促進體內溼氣排出）
紅棗大麥豆漿：黃豆14.5g，紅棗6g，大麥4.5g，冰糖3g（抑制哮喘等過敏症狀）
黑芝麻黑棗豆漿：黑豆16g，熟黑芝麻、黑棗各4.5g，冰糖3g（用於過敏緩解期的調養）
小米豌豆豆漿：黃豆12g，鮮豌豆、小米各6g，冰糖2.5g（for準媽媽🤰🏻促進胎兒中樞神經發育）
紅薯山藥豆漿：紅薯🍠山藥各4g，黃豆8g，大米、小米、燕麥片各3g（for新媽媽-有利於滋補元氣、恢復體形）
紅豆紅棗豆漿：黃豆12g，紅小豆、紅棗各6g，冰糖3g（for新媽媽-促進產後體力恢復和乳汁分泌）
燕麥芝麻豆漿：黃豆13g，熟黑芝麻3g，燕麥9g
（👶🏻預防小兒佝僂病、缺鐵性貧血）
胡蘿蔔豆漿：黃豆15g，胡蘿蔔🥕9g
（👶🏻提高寶寶免疫力）
核桃燕麥豆漿：黃豆17g，核桃仁、燕麥各4g，冰糖3.5g（👶🏻促進寶寶大腦發育）
五豆豆漿：黃豆11g，黑豆、青豆、幹豌豆、花生仁🥜各3.5g，冰糖3.5g（for老年人👴🏻👵🏻：保護心血管、延緩衰老）
豌豆綠豆大米豆漿：大米18g，豌豆2.5g，綠豆3.5g，冰糖2.5g（👴🏻👵🏻防止動脈硬化）
燕麥枸杞山藥豆漿：黃豆12g，黃豆6g，燕麥片、枸杞各3g（強身健體、延緩衰老）
核桃杏仁豆漿：黃豆17g，核桃仁、杏仁各4g，冰糖3.5g

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