寶寶輔食:烤南瓜泥
南瓜富含碳水化合物、蛋白質、類胡蘿蔔素、維B、維C、鈣、磷等,保護寶寶腸胃,有助於營養的消化和吸收。寶寶吃膩了蒸南瓜的話,試試烤南瓜吧,特別香甜,超好吃
用料
南瓜 | 半個 |
寶寶輔食:烤南瓜泥的做法
南瓜去皮切塊
放空氣炸鍋裡面,200度烤15分鐘,拿出來翻一下,繼續再烤15分鐘,烤至南瓜熟軟就行,給寶寶吃的話,啥也不要放,自己吃的話,撒一點點鹽,南瓜會格外甜。也可以拿烤箱烤,200度,估計得烤個四十多分鐘吧,因為我沒拿烤箱烤,所以具體溫度和時間,只能靠你們自己觀察啦,像烤地瓜那樣,軟了就可以吃啦
大寶寶可以直接吃,小月齡的寶寶,需要打成泥襖,打泥的時候需要加一點水,不然特別幹。打泥的話,記得把南瓜外面那層烤焦的皮去掉襖
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