黑布林鮮果汁
黑布林 black plum 李屬植物。也叫黑布朗、黑李子、黑布冧、黑玫瑰李、黑琥珀李、黑布朗、黑奈李等。因該品種是從美國引進,果的顏色是紫黑色,又稱其為美國黑李、美國李。
黑布林口感厚實甘甜,皮微酸。果實中含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值,被列為“五果”之首;黑布林的保健功能尤其突出,醫學界認為,黑李子具有去解鬱毒,活血生津、消渴引飲,祛痰利尿、潤腸等作用。
用料
黑布林 | 2個(260g) |
檸檬 | 小半個 |
蜂蜜 | 1小匙 |
冷開水 | 250mL |
冰塊 | 適量 |
黑布林鮮果汁的做法
將黑布林表皮用少許食用鹽搓擦,用大量流動清水沖洗乾淨後去核切塊;檸檬切片用檸檬夾擠壓取汁備用
將黑布林塊投入果汁攪拌機中,加入冷開水、冰塊及蜂蜜,攪打25秒鐘取出,濾渣後調入檸檬汁即可飲用
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