自制牛肉鬆寶寶輔食
牛肉性溫和,蛋白質含量豐富,脂肪含量較低,是含鐵量最高的肉類,同時富含核黃素、尼克酸、鋅、硒以及維生素A、B等微量元素,對生長髮育中的寶寶是非常好的肉類食物,特別是8個月到2歲容易出現生理性貧血的寶寶。牛肉補血、養胃、補鈣、壯骨,十分適合給寶寶吃。
用料
黃瓜條 | |
檸檬 | 一個 |
自制牛肉鬆寶寶輔食的做法
黃瓜條切塊,切薄點
用檸檬泡兩三個小時去血水去腥
冷水下鍋煮三四十分鐘煮透
手撕成條
炒一會是為了好打成肉鬆
打成這樣的
最後就完美啦
不明白的可以加我微信啦
小貼士
我做的是我家寶寶八個月的輔食所以沒有放任何調料
自己手撕可以把筋膜去掉
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