清燉雞腿 10+寶寶輔食
兒童食譜3.36W
雞腿中主要營養成分為蛋白質,也含有維生素和礦物質。
雞腿燉湯十分滋補,能增強人體免疫力。
今天給寶寶安排了軟爛好吃的清燉雞腿,簡單又營養哦!
用料
雞腿 | 1只 |
香菇 | 3朵 |
薑片 | 3片 |
小蔥 | 半根 |
紅棗 | 1顆 |
枸杞 | 適量 |
清燉雞腿 10+寶寶輔食的做法
雞腿加薑片焯水。
剝去外皮。
將雞腿放入小燉鍋+香菇+紅棗+蔥姜+枸杞,倒入沒過雞腿的清水。
選豆筋骨模式。
香噴噴又軟爛的雞腿就完成了!
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