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噴噴香的南瓜香菇雞肉悶飯

燜飯1.42W
噴噴香的南瓜香菇雞肉悶飯的做法步驟圖

孩子不愛吃菜,乾脆來個一鍋熟,各種配菜放在一起,吃著香……

用料  

南瓜 200-300克
洋蔥 半個大的或一個小的
鮮香菇 8個
雞胸肉 一整塊
大米 適量
薑絲 適量
蒜頭 3瓣
生抽 適量
老抽 適量
耗油 一小勺
鹽,糖 適量
生粉 適量

噴噴香的南瓜香菇雞肉悶的做法  

  1. 洋蔥切絲,南瓜切小塊,香菇切片,雞胸肉切丁,薑切片,蒜拍碎。備用

  2. 雞胸肉放生抽醃製20分鐘,放生粉拌勻

  3. 熱鍋涼油,下洋蔥翻炒幾下;下雞胸肉及姜蒜一起翻炒(姜蒜可去肉腥);雞肉稍變白,放南瓜翻炒,中途順著鍋邊稍稍淋三小勺開水;南瓜稍軟放香菇翻炒幾下

  4. 加入生抽,老抽,耗油,鹽,糖,繼續翻炒,鹽可比平時炒菜稍微多加一點。

  5. 電飯鍋中洗好米等待,水量比平時煲飯要少放,因為各種菜會出水,水放多飯會粘。

  6. 把炒好的菜倒入電飯鍋中鋪平,按煮飯鍵。煮好後攪拌均勻就可以吃了。

小貼士

1,電飯煲中洗好米,水量一定要少於平時煲飯的水,因為各種菜會出水,水多了飯會粘,影響口感
2,可以根據個人喜好,放胡蘿蔔,土豆,玉米粒,青豆,臘腸等等各種食材,非常方便又有營養