彩蔬小米麵(10+)
媽媽們一定發現,這碗快手面缺少蛋白質吧,可以直接加上牛肉酥搭配著,這樣營養就更全面啦~彩蔬面顏色特別鮮豔,簡單又快手。
娃娃菜幫薄而甜嫩,味道甘甜,營養豐富,富含維生素、微量元素與硒。而且它的含鈣量較高,幾乎等於白菜含鈣量的2-3倍,具有豐富的營養價值。
用料
小米麵條 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
娃娃菜 | 適量 |
牛肉酥 | 適量 |
彩蔬小米麵(10+)的做法
準備好食材。
娃娃菜去梗切碎。
胡蘿蔔切碎。
鍋中倒少許母嬰油,將胡蘿蔔放入鍋中炒一下,再將娃娃菜放入鍋中一起翻炒。
鍋中加入清水,冷水下入調理脾胃的小米麵條。
煮至熟透即可。
裝碗加入牛肉酥。
清清爽爽的小米麵條。
加了肉酥營養全面。
小貼士
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