益气养血海马汤
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海马的养生和药效价值极高
功效:补肾 益气 养血
用料
海马 | 2只 |
瘦肉 | 50g |
红枣 | 4颗 |
核桃仁 | 10块 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
益气养血海马汤的做法
所有材料洗干净了放一起炖煮2个小时!
适量盐调味即可!
功效:补肾 益气 养血
小贴士
瘦肉要焯水再放进去炖汤
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