7个月宝宝辅食玉米露 宝宝食谱
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我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
新鲜甜玉米 | 50克 |
山药 | 5克 |
双米粥 | 30克(小米大米粥) |
7个月宝宝辅食玉米露 宝宝食谱的做法
山药与新鲜玉米粒放锅中蒸至熟透
用手剥掉玉米外皮
*熟后的玉米粒非常容易去皮的,玉米粒外层的皮富含粗纤维,不易消化但又能促进肠胃蠕动,你可以根据宝宝的消化能力,来决定玉米要不要去皮
如果姐妹们比较懒,可以辅食机搅拌的时候,再过滤哈,如果有破壁机的,可以放破壁机打碎,现在的破壁机功能都比较强大去掉外皮的玉米粒与山药放入辅食机
加入双米粥,搅拌成糊糊
*如果想要做成玉米汁,可以多放些米汤,想要做得浓稠点,就像我这样去掉米汤
没时间熬粥,完全可以用熟米饭,加牛奶哦(玉米50克,米饭25克,牛奶100克)超级细腻顺滑的玉米露就做好了
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
玉米虽然营养价值非常的高。但属于不好消化的食材,建议7个月以上再给宝宝添加。大家在给宝宝吃的时候,要处理得细腻点哦,一次食用也不宜过量,以免给宝宝肠胃造成不适,
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