6个宝宝辅食豌豆泥有助于铁质的吸收,利于防止缺铁性贫血哦
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!
豌豆具有较全面而均衡的营养。它含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E和钙、锌等矿物质,其中蛋白质含有丰富的赖氨酸,有提高宝宝免疫力,促进生长发育的作用
用料
豌豆 | 适量 |
6个宝宝辅食豌豆泥有助于铁质的吸收,利于防止缺铁性贫血哦的做法
豌豆:适量
参考月龄:6个月以上
难易程度:易
提示:适合对方中食材不过敏的宝宝
制做量不代表添加量哦!!豌豆最好是买新鲜的豌豆,去壳洗净
放入锅中煮至熟透,
煮好后稍稍冷却,一颗一颗去掉外衣
去外衣其实很容易,呆要稍外撕开一个口子后,轻轻一抿就可以了,实在没耐心,直接用手抿吧。外衣一定要去掉哦,因不容易被咀嚼消化放入辅食机,加少量白开水打成泥
过筛一遍就可以兑在米粉里给宝宝吃了,如果我们添加的米粉是10克,那么豌豆泥只要1到2克就足够了,第一次不要添加得太多,以免宝宝不适应哦!!
小贴士
豌豆营养价值虽高,但一次性不要给宝宝吃太多哦,以免造成胀气,如果我们添加的米粉是10克,那么豌豆泥只要1到2克就足够了,第一次不要添加得太多,以免宝宝不适应哦!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:fushi1025 需要的话,可以私聊我
-
餐盘里的画食谱做法大全,超简单的餐盘里的画做法步骤
用料菠萝米饭蝶豆花仙人掌果粉餐盘里的画的做法捏朵花摆个梵高的画向日葵...
-
补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
补钙鲜香味美的大白汤虾皮补钙,紫菜富含各种微量元素,鲜美饱腹,低脂养生,适合健身代餐养生人群有娃家庭~(健康美食,少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水)用料紫菜少许虾皮1把盐2克姜两片鱼丸若干个油少数醋个人喜好适量补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的做法姜爆香到焦黄加...
-
12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
简单的蒸蛋配上春天最嫩的新蚕豆,意外的好吃。蚕豆粉粉的口感,配蛋液爽滑的口感,小葱和麻油增香,我家宝宝现在自己吃饭666,一碗蚕豆蒸蛋一口一口瞬间消灭*^_^*用料蚕豆4-6只鸡蛋1个温水60克盐少量小葱1小根麻油少许12M宝宝辅食——蚕豆蒸蛋的做法鸡蛋打散,加温水(一般...
-
宝宝吃的不加糖芝士烤奶的烹饪做法,大厨教你详细做法
配方源自小圆奶酪,做了很多次了,本来是用鸡蛋黄,怕麻烦就用了全蛋,发现也还不错。可以吃糖的大宝宝可以适当加糖。芝士烤奶确实特别好做,牛奶也不一定非常严格250克,有时候家里的牛奶是200ml一盒的,我就用一盒200ml的奶➕20克淀粉就行。第一次尝试中间铺了一层芝麻,发...
相关文章
- 缺铁性贫血的汤包的做法和图解,缺铁性贫血的汤包怎么做更好吃
- 宝宝辅食8月+预防便秘,有助于牙齿骨骼发育的“马蹄红枣糕”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 口蘑酿肉多给宝宝吃哦,能补充维生素D、铁、锌等多种营养素,这样吃有助吸收钙质,还能保证免疫力,预防便秘!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食 | 10m+ 宝宝补铁不贫血 蓝莓山药猪肝蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食-别等到宝宝贫血才想起来要补铁!不打发、不发酵,这才是预防贫血的最佳方式!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 4-6月的宝宝辅食-红枣泥 预防缺铁性贫血的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 猪肝米粉辅食,缺铁贫血的宝宝必备!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食-水果与主食更配喔,酸甜开胃,还有助于宝贝止泻~~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 孩子缺钙吃常吃这个,补钙补铁,全天然营养好吸收,宝宝辅食助手的详细做法,孩子缺钙吃常吃这个,补钙补铁,全天然营养好吸收,宝宝辅食助手做法技巧
- 增强免疫力,预防缺铁性贫血的菜心馒头的烹饪做法,大厨教你详细做法