美味佳肴馆西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱
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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 火腿肠 | 半根 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 盐 | 小半勺 |
西兰花摘小朵，加盐一勺，面粉一小把，水没过西兰花浸泡半小时
![西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第2张]( "西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第2张")
烧水的同时切好火腿肠，葱蒜
![西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第3张]( "西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第3张")
水开煮差不多熟了捞出
![西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第4张]( "西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第4张")
点火，放油，葱蒜，十三香，翻炒一下下
![西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第5张]( "西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第5张")
加火腿翻炒
![西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第6张]( "西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第6张")
放西兰花，翻炒一下加生抽半勺，盐小半勺，扒拉俩下
![西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第7张]( "西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第7张")
装盘啦！
![西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第8张]( "西兰花炒火腿家有宝宝必看食谱的做法步骤图 第8张")
小贴士
盐少放，火腿本来就是咸的
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