宝宝版玉米虾仁蒸蛋
辅食好不好吃,只有宝宝说了算!谁说不加盐的宝宝餐不好吃?同样不加盐,只要颜色够鲜艳、味道够鲜美,分分钟就能将宝宝胃口牢牢锁住。
蛋吃法多种多样,今天我选了小清新搭配玉米+虾仁。虾肉富含蛋白质、钙、锌,让宝宝身体更强壮。味道吃起来甜甜的,鲜鲜的,不加盐味道已经很鲜美了好伐~
星星点点的青菜点缀在鸡蛋中,可以减轻蛋腥味。
用料
虾仁 | 10克 |
玉米 | 一根 |
鸡蛋 | 一个 |
小西红柿 | 一个 |
油菜 | 一棵 |
宝宝版玉米虾仁蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
准备食材1.食材准备:鸡蛋1个、虾仁20g、玉米粒30g、青菜叶10g;
青菜最好要选鲜嫩的小青菜,当然也可以换成宝宝喜欢的其他绿菜叶。鲜虾去虾皮,挑去虾线备用
玉米粒去皮如果有料理机也可不用去皮
各种食材开水里面烫熟后剁碎,六七月龄直接打成泥
只取蛋黄
,加三半鸡蛋壳水搅拌均匀
打去浮沫
把食材倒入打好的蛋液
搅拌均匀,上锅蒸5分钟,记得一定要盖个碟子或者保鲜膜哦!
上锅蒸五分钟
六七月宝宝吃泥状
八九月龄这样就可以吃了
一岁以上宝宝可以吃大块虾仁和菜粒玉米粒
宝宝不爱吃辅食怎么办看图
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