宝宝辅食｜让宝宝爱上蔬菜的营养蒸蛋“三四钢抗菌不粘锅食谱”

宝宝总是不爱吃蔬菜，容易导致便秘，让人很头痛☹️
只能做成松软可口的蔬菜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋，颜色好看，味道美味，宝宝更爱吃👶🏻
搅碎的蔬菜味道变淡，但不会影响蔬菜的营养🥦
SSGP三四钢抗菌不粘锅，锅盖自带微压功能，蒸煮超级快

用料  

宝宝辅食｜让宝宝爱上蔬菜的营养蒸蛋“三四钢抗菌不粘锅食谱”的做法  

1. 准备好材料，西兰花切块，胡萝卜切片

2. 西兰花和胡萝卜焯热水后沥干

3. 西兰花用SSGP三四钢料理器打碎

4. 胡萝卜同样操作

5. 西兰花碎和胡萝卜碎倒入碗中，加入两个鸡蛋，再加入半勺盐

6. 搅拌均匀

7. SSGP三四钢保鲜盒内刷一层油（可铺上油纸再刷油），用不锈钢保鲜盒蒸蛋容易成型脱模

8. 把蔬菜蛋液倒入保鲜盒内

9. SSGP三四钢抗菌不粘锅，加入水，中火先预热3分钟

10. SSGP三四钢不粘炒锅叠加蒸格，把蛋液放入锅内（三四钢不粘炒锅导热快，中火就有大火的效果）

11. 蒸5分钟就搞定啦~

小贴士

如果宝宝喜欢吃甜食，可在搅拌时加入适量糖，还可加入牡蛎粉调味
保鲜盒加上油纸，脱模更方便