韩国炸鸡（低脂版）

想吃什么就去吃啊！           觉得外面不健康就自己尝试去做呀！

用料  

韩国炸鸡（低脂版）的做法  

1. 鸡腿肉洗净，扎眼~
   牛奶黑胡椒和盐混合，没过鸡肉~冰箱腌制一晚上~

2. 牛奶倒掉，一个鸡蛋，一勺面粉抓拌均匀

3. 裹上淀粉+面粉+盐放入空气炸锅

4. 要把鸡腿表面刷上油哦~190度15分钟。翻面，190度10分钟。

5. 蒜末+番茄酱+韩国辣酱+糖+水烧开，裹上炸鸡~
   清净园的辣酱~亨氏番茄酱~

6. 拍出来好诱人啊！

7. 那我就开动啦！！！

8. 剩的酱料可以收起来哇~

9. 真是完美的一天呀~