自制减肥专用很难吃的无油无糖无奶司康

用料  

自制减肥专用很难吃的无油无糖无奶司康的做法  

1. 烤箱200℃ 预热 蔓越莓泡冷水

2. 其他材料除了蜂蜜都拌在一起拌成一团

3. 摊成饼把蔓越莓挤干水包进去团成团。进烤箱发酵档，开始刷牙洗脸洗手洗澡。

4. 洗完自己把面团拿出来，略微按扁切块。八块有点太大至少十六放在烤盘上（一定要垫油纸）。切完再捏一下防止蔓越莓出来。然后蜂蜜泡热水（少许少许）刷在表面

5. 进烤箱中层下火130 上火150。大约25min

小贴士

自己减肥吃的，很难吃，建议别学。其实我写这个房子的时候自己还没吃过，估计是很难吃了。