手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干
这款饼干很适合运动前吃吃垫垫肚子,或者是减脂期嘴馋的朋友吃,操作宇宙最简单,时间也短,马上学起来吧!
用料
香蕉 | 2根 |
燕麦片 | 160克 |
手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的做法
两根香蕉,最好是那种有黑黑的颜色出现的,那样的又甜又好搅碎。燕麦片选最普通款的,别带什么水果味的之类那样的都不健康(可以视香蕉大小调整燕麦片的用量,太稀就加一点)
将香蕉搅碎加入燕麦搅拌,然后团成饼干形状。将烤箱预热后放入,180度烤25分钟左右(视烤箱情况调整时间,随时看着点是否上色)
一份美味的饼干就做好了,超级容易吧~
小贴士
最好将饼干团的厚度平均点,这样烤的时候受热就不用担心有的糊了有的还没上色得情况了,另外就是不要弄的太厚,表面不会有酥酥的感觉,但这款本身就不是脆脆的那种哦~
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