美味佳肴馆

位置:首页 > 自制食谱 > 减肥食谱

低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤

低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法步骤图

用料  

西红柿 1个
虾仁 100克
豆腐 半块
金针菇 1把
鸡蛋 1个

低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法  

  1. 虾用葱姜料煮五分钟 剥壳去虾线
    锅内放油 蒜蓉 放入虾仁炒两分钟
    放入番茄一起翻炒至番茄出汁

    低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法步骤图 第2张
  2. 加热水 金针菇 鸡蛋煮三分钟

    低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法步骤图 第3张
  3. 放入豆腐煮两分钟出锅

    低卡高蛋白-酸甜番茄豆腐虾仁汤的做法步骤图 第4张