果蔬汁日常记录学习帖
每天记录帖
用料
水果+蔬菜+坚果 |
果蔬汁日常记录学习帖的做法
今天是第三天,汁友分享说蓝莓和胡萝卜更搭,有胡萝卜的话必须要加柠檬🍋
黄瓜和苹果更配,和胡萝卜一样也要加柠檬,而且是新鲜的柠檬,昨天腌渍过的不行
第29天,还是继续加在菜谱下面吧(佛手瓜和冬瓜只能选一个)
第30天打卡
第31天
32天,惊喜的发现眼角的斑淡了好多😄
明天早上的搭配,第一次用西梅,不知道明天是什么口感
第34天,每天搭配的五颜六色,心情都漂亮了
第35天,今天用大功率的破壁机打出来口感很好
第一次吃甜菜根,不知道是不是搭配的原因还是放太多了,这是我有史以来喝过最难喝的😅
第37天
第38天
第39天
第40天
第41天
缺了第42天的打卡,昨天回家太晚,没来得及搭配,就用了以前喝过的青椒+苦瓜+甜菜根、火龙果和无花果干。上图是第43天的
第44天
第45天
第46天
第47天
第48天,最近家里菜不多,都不好搭配
第48天,老师评语说把苦瓜换成冬瓜口感更好。
50天
51天
52天
53天,其实蔓越莓改红枣要好一点,但是最近几天吃红枣比较多,所以我放了蔓越莓。哈密瓜口感很好👍
54天
第55天
第56天
第57天
第58天,最近拍的越来越随意了😂,忙着备考,考完以后好好拍。佛手瓜超级百搭,每天都有用到
59天
60天
61天
62天忘了拍照,白菜、生姜、冬瓜+哈密瓜+红枣。以上图片是63天的,枸杞应该改成无花果干,老是忘记梨子配无花果
第64天
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