减脂期必备|韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊
今天下班早,给自己做个减脂菜吃吃吧🚴♀️
用料
韭菜黄 | 100克 |
蟹柳 | 7-8根 |
鸡蛋 | 4个 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鸡精 | 1勺 |
盐 | 半勺 |
胡椒粉 | 若干 |
减脂期必备|韭菜黄蛋炒蟹柳🥚超级清爽😊的做法
韭菜黄洗净,切成段,备用🎗
热油,4个鸡蛋打散,加入1勺鸡精、若干胡椒粉,下锅煎成图片这样有点黄黄的就可以出锅啦🎮
刚刚的锅不用洗,油不够可以补点,将撕好的蟹柳倒进锅里,加入1勺蚝油翻炒🥗
倒入韭菜黄,加入1勺生抽、半勺盐继续翻炒,最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可🥘
小贴士
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