“生酮低碳”百吃不腻的生酮主食 黑芝麻饼！

之前想吃主食的时候都是杏仁粉和椰子粉，椰子粉的饼实在是太噎人了！干巴巴的。而且日本卖杏仁粉和椰子粉也太贵了吧(穷)经过本人千万次尝试 发现了黑芝麻搭配亚麻籽 这是什么神仙组合啊！！最近简直养成习惯了啊 每天中午的主食都是它 ，快手又好做！

用料  

“生酮低碳”百吃不腻的生酮主食 黑芝麻饼！的做法  

1. 黑芝麻粉 注意不是黑芝麻糊

2. 亚麻籽粒，不是粉 。不加也可以 纯粹是为了好吃才加。

3. 洋车前

4. 步骤来咯 很重要的事 一定要事先把三个粉搅拌均匀！！！然后在进行后面的步骤 不要直接在洋车前子粉上打鸡蛋加水 超级难拌匀。

5. 打入鸡蛋

6. 加水

7. 疯狂搅拌～

8. 放进锅里用刮刀推平

9. 多煎会儿 方便翻面

10. 翻！

11. 好啦 卖相一般但是很好吃 软软催催的

12. 如图

13. 配炒牛肉 简直是人生巅峰组 我已经连续吃1周了！

14. 搭配

小贴士

重点 面糊搅拌后不要放置太久会变成果冻。