西红柿土豆巴沙鱼

减脂餐也可以吃得很没问哦！

用料  

西红柿土豆巴沙鱼的做法  

1. 准备食材，西红柿两个，土豆半个，巴沙鱼200克

2. 番茄底部划十字开水去皮切丁

3. 土豆切丁开水烫5分钟

4. 巴沙鱼放入开水烫1-2分钟去血水

5. 先下西红柿炒出汁再下土豆一起焖煮入味，最后才放巴沙鱼翻炒2分钟收汁下盐下糖调味

小贴士

如果想要蕃茄味更浓的，推荐可以加入番茄酱