低脂鸡胸炒意粉❗❗❗（好吃到起飞）

最近很喜欢嗦粉,但是呢又不想嗦太多油脂的粉,所以自己研究一个出来,果然好吃到起飞！

用料  

低脂鸡胸炒意粉❗❗❗（好吃到起飞）的做法  

1. 材料备好切好
   鸡胸肉放点两片 1小勺生粉抓抓

2. 意粉热水煮10来分钟 差不多了可以用筷子夹一条用手指捏一下 就可以熟不熟

3. 煮好的意粉用冷水浸泡几分钟

4. 热锅下油（我放的是椰子油）煎至两面金黄色
   注意：低火

5. 7788了就放蔬菜 翻炒几下

6. 加点豆瓣酱,酱油,最后加点水盖锅盖焖煮一会,不要太多水哦（咸淡随个人胃口）

7. （咕噜咕噜～）
   汁水越来越水了

8. 导入凉水浸泡过的意粉,由于开头鸡胸肉就用淀粉腌制过,所以不用另外勾芡收汁了～

9. 突然阳光照进来了,赶紧拍个照

10. 完成❗开吃吧

小贴士

油量随个人哦～