清淡低脂味道好,腐乳风味肉末炖豆腐
白腐乳用来炖嫩嫩的豆腐,加上肉末和菌菇,吃起来鲜嫩软滑,热量也不是很高。
用料
嫩豆腐 | 一块400克 |
蟹味菇 | 100克 |
猪肉末 | 100克 |
葱花 | 一小勺 |
白腐乳 | 3块 |
香油 | 一勺 |
清水 | 150毫升 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 3瓣 |
清淡低脂味道好,腐乳风味肉末炖豆腐的做法
蟹味菇洗净,豆腐切丁,白腐乳加香油和一勺清水搅拌均匀,大蒜切末备用。
蒜末爆香后加入肉末炒熟。
加入菌菇炒到熟软
锅里加入清水,烧开倒入腐乳汁,再烧开倒入豆腐丁,转中小火,盖盖子炖5分钟左右。
加盐略翻炒均匀,出锅,撒葱花,完成啦!
小贴士
其实什么腐乳都可以,用过各种各样的,都很好吃,就是南乳的视觉效果不太好哈哈哈哈。
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