日式低卡麻婆豆腐糖220kcal尿病人也适用
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2人份材料1人份卡路里
用料
豆腐 | 1块 |
肉馅 | 80g |
豆瓣酱 | 3g半勺 |
甜面酱 | 18g1大勺 |
水 | 150ml |
淀粉 | 3g1小勺 |
日式低卡麻婆豆腐糖220kcal尿病人也适用的做法
备料
我放了些姜去腥 平底锅放油 肉 豆瓣酱 甜面酱 水 煮开后放豆腐
煮1分左右 加适量水淀粉 搅拌 完成
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