日式无油黑胡椒烤鸡翅

最近减肥又超级想吃肉。。可是一看到肉就会自动浮现出他的卡路里（微笑）
查了一下烤翅的卡路里三个才231卡，然后就兴高采烈的跑去做了，家里最后四个冷冻鸡翅，朋友们有条件买新鲜的哦会更好吃的~快手好做只要鸡翅＋调料~第一次传菜谱就忘记拍图了抱歉！有空补上

ps.鸡翅最多脂肪的地方是下面一块皮，减肥的话可以去掉~

用料  

日式无油黑胡椒烤鸡翅的做法  

1. 鸡翅解冻后用流水冲，冲到血丝基本没有后，厨房纸擦干（很重要一定要擦干或者滤干哦

2. 正反面各切三刀方便入味

3. 依次加入老酒，味淋，胡椒盐，酱油，花椒粉，老干妈可以不放毕竟里面也有油，喜欢吃的可以放

4. 给鸡翅按摩入味，正反面各腌制15分钟，想更入味可以放一个晚上哈哈，要经常翻面

5. 先正面放入烤盘撒上大粒黑胡椒，我家烤箱1000w的正反面各烤10分钟就可以吃啦

6. 出炉~

小贴士

时间根据每家的烤箱功率来哦，500w的话可以适当时间长点，经常去看一下鸡翅烤到脆皮就可以翻面继续啦，千万别烤糊啦~一定要翻面烤哦