肉包是怎样练成的

相传肉包是三国时期诸葛亮发明的，而肉包名称的使用则始于宋代，宋人周密曾在《鹤林玉露·镂葱丝》中讲了一则故事：有士大夫于京师买一妾，自言是蔡太师府包子厨中人。

用料  

肉包是怎样练成的的做法  

1. 和面发酵。

2. 揉面，搓搓搓，搓搓搓！

3. 我切我切我切切切。

4. 压扁了，可塑性很强！

5. 加了馅料，这就开始包啦！馅料配方：五花肉，葱，酱油，耗油，十三香，鸡蛋，生抽，鸡精，香油，搅拌均匀！

6. 好啦，我是个“美姑娘”。

7. 我的姐妹淘们，我们都是最靓的妞，集体照来一张，上炉。

8. 
   肉包的营养价值很高，含的营养成分也特别。除含有各种丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸外，还含有碳水化合物、维生素、矿物质、有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸等。具有补肾养血，健脾厚肠，滋阴润燥的功效。可见，肉包乃是地地道道的绿色食品。常吃肉包,对身体有诸多裨益哦！！！