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鸡蛋蔬菜燕麦饼

3.03W
鸡蛋蔬菜燕麦饼的做法步骤图,怎么做好吃

在宜家买了只最便宜的平底锅,从此开始了吃饼的不归路。
这个饼做早餐,快手又营养,拯救我这个早餐不爱吃甜食的人。

用料  

鸡蛋 4个
速食燕麦片 6汤勺
小白菜 3棵
适量
花椒粉 适量
适量
番茄酱 适量

鸡蛋蔬菜燕麦饼的做法  

  1. 鸡蛋在碗中打散成蛋液。

  2. 燕麦片直接加在鸡蛋液里,放置一会儿,让燕麦片吸收蛋液水分。

  3. 小白菜切碎加入蛋液中。

  4. 蛋液加适量盐和花椒粉,搅匀。

  5. 平底锅抹一层薄薄的油(最好是不粘锅),油热倒入蛋液,中火加热,底面凝固后转小火。

  6. 用锅铲辅助翻面,饼很脆弱,注意别弄碎,依然中火转小火。
    饼整体凝固了,两面都是金黄色后,用锅铲直接切成想要的形状。(是的我就是这么懒)

  7. 装盘,上面挤番茄酱,不挤直接吃也行。

小贴士

饼翻面的时候,一般朝上的一面还没有完全凝固,小心点就行。
蔬菜想加什么都行,菠菜呀,胡萝卜呀什么的。