蔬菜鬆饼
方子来自《好好吃の格子鬆餅》,翻倍了一下能做大概能做这个两份的方形华夫模具~3.5片~
用料
西兰花 | 80克 |
胡萝卜 | 40克 |
玉米粒 | 70克 |
低筋面粉 | 200克 |
盐 | 2克 |
蛋 | 2个 |
细砂糖 | 50克 |
蜂蜜 | 1大匙 |
牛奶(或豆浆) | 200ml |
泡打粉 | 6克 |
芝士片(切粒) | 2片 |
蔬菜鬆饼的做法
首先,你得有这三样新鲜食材还有芝士片~(华夫机或者燃气用华夫模具)
前期准备:1.西兰花,胡萝卜切粒,玉米分离出玉米粒,然后我是直接微波炉高火两分钟拿出晾凉。2.芝士片切碎。
所有材料准备好以后将鸡蛋倒入盘中,加入盐、糖还有蜂蜜(没错,那一坨就是蜂蜜,冬天结晶了,你懂的)
鸡蛋打散搅拌至细砂糖融化
加入牛奶搅拌均匀
将液体材料加入到粉类的盘中,搅拌均匀。 (记得粉类:低筋面粉、泡打粉混合均匀过筛倒进盘中备用)
最后加入蔬菜类和芝士粒
这画面太美,决定再上一张图
成为色彩丰富的面糊~
搅拌好的蔬菜面糊倒进刷油的华夫模中
刚好盖住华夫的洞洞即可
盖上盖子进行加热
上色均匀即可,这个是嫩嫩的上色,喜欢深色再多加热一会
烤好后放晾网上或趁热食用!
小贴士
牛奶可以用豆浆代替
玉米粒可以使用罐头的,沥干水份即可。
芝士可以用芝士粉,不一定要用芝士片。
蔬菜类可以自由搭配,加入胡椒或者香草植物亦可。
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