发面荞麦饼(分层无油)减肥主食推荐
饼2.12W
用料
面粉 | 80克 |
荞麦面粉 | 40克 |
酵母 | 1.2克 |
水 | 适量 60-80克 |
发面荞麦饼(分层无油)减肥主食推荐的做法
所有材料混合均匀发1.5-2h
分成小块 一个擀成片一个揉搓成团 两个给像包包子一样包起来 擀薄(不需要太薄不然不会分层)
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