【减脂推荐】无油蟹柳杂蔬全麦饼

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💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料  

【减脂推荐】无油蟹柳杂蔬全麦饼的做法  

1. 准备好上述食材

2. 杂蔬焯水放凉，蟹柳切丁状，倒入全麦粉，打入鸡蛋

3. 搅拌均匀

4. 摩飞多功能锅预热2分钟，中火，舀入杂蔬糊

5. 烙3分钟，翻面再烙一分钟，就可以开动啦，超级香

6. 减脂期早餐推荐，无油无糖低卡超级好吃

小贴士

一定要试试啊，真的超级好吃！