饭团

技巧会让饭菜更可口，热门的饭团精选栏目是专门提供饭团的相关精彩内容的地方，日本饭团，饭团怎么做，饭团制作，饭团的做法，炸饭团，米饭团，这里的饭团相关内容，小编都精心编辑，精选优质饭团的相关知识，分享一些饭团方面的经验知识。

首页 > 主食菜谱 > 饭团

低卡又解馋的三色糙米芝心饭团

三色糙米低卡饱腹，饭团表皮焦脆咸香，芝心软糯解馋，做起来也非常好上手，可以放冰箱，外出野餐也可以带上哦！用料三色糙米100g大米100g马苏里拉芝士适量海苔芝麻碎适量生抽2勺蚝油1勺白糖半勺低卡又解馋的三色糙米芝心饭团的做...
培根芝士黑米饭团

米饭的华丽变身！鲜香美味！出游必备！用料黑米饭1碗青椒红椒6个洋葱1小个雨润至纯培根4片芝士片2片生抽1勺胡椒粉1勺食用油适量培根芝士黑米饭团的做法准备好所需食材洋葱、辣椒切小粒热锅倒油，下入辣椒和洋葱翻炒，加入生抽...
榆钱蒸饭

用料面粉100克盐3克榆钱200小蒜一小把榆钱蒸饭的做法清洗干净把面粉和盐拌进去把小蒜切碎，再捣成泥，加矿泉水，盐...
烤饭团（剩米饭/空气炸锅）

用料米饭碗海苔片生抽勺豌豆粒玉米粒胡萝卜海苔碎肉松咸蛋黄烤饭团（剩米饭/空气炸锅）的做法平时都是用剩下的米饭来做这道小食，今天没有米饭。我家丫头又要明早吃饭团。所以就只能准备焖米饭了。大米糯米各半，淘洗后提前...
疫情饭团

疫情关了2个月之后，物资已经越来越贫瘠，好在前二天收到的政府礼包里有午餐肉和紫菜，那么就来改造一下紫菜变海苔，然后配上午餐肉做个饭团吧。用料米饭1碗海苔（其实是紫菜）1片芝麻适量午餐肉4片糖5-10克酱油1勺黑芝麻香油1勺...
奥尔良鸡肉饭团

喜欢一切奥尔良味道的美食，今天来做一个香甜可口的饭团吧用料鸡胸肉一块糯米饭一锅紫菜芝麻适量寿司醋适量食盐适量沙拉酱适量奥尔良鸡肉饭团的做法鸡胸肉一块，洗净切片奥尔良烤翅调料一包，按照后面的操作方式进行即可将...
迷你蔬菜饭团

用料米饭胡萝卜青菜泡菜盐薄盐生抽紫菜条迷你蔬菜饭团的做法各类蔬菜切成小丁，锅中油烧热放入蔬菜类翻炒加入冷的米饭翻炒均匀加入适量盐，生抽继续翻炒均匀之后盛入碗中将米饭捏成小团，帮上一条紫菜条即可小贴士1.饭团中...
榄菜肉末饭团

用料笋丁橄榄菜肉末米饭青椒胡萝卜豌豆木耳耗油盐味精香油白糖榄菜肉末饭团的做法在蒸米饭的时候要放入一些江米，这样蒸出来的米饭会比较粘，在包饭团的时候比较容易包将锅里放少许的油（切记油一定要少，因为那个榄菜是很腻...
爆浆芝士饭团🍙

今日份丰富碳水神仙早餐—日式爆浆芝士饭团每天早上起床的动力源泉，🌈拿着我最近独宠的白月光不粘锅美美的做一顿香喷喷的早餐‼️珐琅材质，星空蓝钻内壁，受热均匀，提升自己做饭的幸福感，仪式感满满，不将就的生活从自己做饭开...
无需模具的海苔包饭（米饭三明治叠叠乐）

公式：海苔+米饭+肉/蛋+调味的酱或食材+蔬菜（可不加）米饭可以是白米饭也可以是杂粮饭，杂粮饭比较健康，煮米饭时掺1/10的糯米可以增加粘性。用料米饭半碗寿司海苔1片搭配一：沙拉酱1勺鸡排半块肉松适量黄瓜适量搭配二：荷包蛋1个...
紫米老油条饭团卷🍙by wqy

用料紫米（血糯米）克糖克油条根榨菜包肉松克紫菜张食品袋擀面杖克卷席紫米老油条饭团卷🍙bywqy的做法前一天晚上紫米洗净净泡第二天早上紫米放入电饭煲（水比平时烧饭少一丢丢让米略略硬一点）饭熟后保温油条复炸炸脆榨菜洗...
饭团-1🌸

和娃一起做的饭团。其实饭堂可以有很多做法。作为便当也是一个很好的选择。好好研究一下，开发更多的品种。用料米饭冷的剩饭海苔适量片午餐肉一盒拌饭粉适量油少少蚝油少少老抽适量蜂蜜适量饭团-1🌸的做法准备好材料剩...
改良台湾饭团

高中时校门口的台湾饭团，每周必光顾，大学回家之后，乘高中没放假，每次晨跑都要去逛一圈看出摊没哈哈，现在冬天起不来，就自己做了，放冰箱，想吃的时候微波炉加热。用料黑米和糯米混用比例看自己喜好青菜(可生菜、熟菜)我用的是家...
【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好

煮腊肠焖饭不小心水放多了，米饭有点黏糊糊的，正好晚餐拿来做饭团🍙用料米饭适量胡萝卜半根冬豆半根腊肠半根芝士片1片【超快手晚餐】煮饭太湿了也不怕～做饭团🍙刚刚好的做法胡萝卜切丁，和冬豆一起洗干净。少油加腊肠煎香，...
紫米肉松芝士饭团

记食材用料紫米适量大米适量肉松适量水果玉米粒适量鸡蛋适量包菜丝适量芝士适量沙拉酱适量鸡排或火腿适量海苔片适量紫米肉松芝士饭团的做法记食材...
火炙饭团子

朴素的一个饭团子，因为加了一道火炙的工序，风味提升不是一点点！蛋黄酱是个神奇的存在，或者说油脂就是棒棒棒，火炙之后就是香香香！好好吃呀呀呀呀！用料白米饭2碗拌饭素2勺寿司醋适量海苔碎一把蛋黄酱适量火炙饭团子的做法米饭...
紫米小饭团鸡蛋球

朋友送的摩飞电锅，第一次突发奇想尝试一下。用料紫米一兜（电饭锅配的量米的）大米1兜，同上鸡蛋4个香肠2根海苔半张肉松3勺酱油1勺紫米小饭团鸡蛋球的做法紫米饭提前预约煮好。加入香肠丁，肉松。临时想到这个，尝试做。想着可...
好吃漂亮的小饭团

最近天气不冷不热20多度。小孩儿开学了，又开始每日午餐任务。连着几天炒饭和意面后给他捏了几个小饭团换换口味，结果小家伙爱上了，连吃三天。我觉得可能觉得新鲜更胜于口味吧，不管怎样能换换样儿，每天空盘，总是好的。用料寿...
糙米西兰花饭团

阳光☀灿烂去野餐带上好吃的高颜值，营养口味俱佳的食谱用料食材：糙米用量：一杯食材：糯米用量：半杯食材：黄瓜用量：一大截食材：香菇核桃若干用量：香菇用水泡软食材：油，盐，黑胡椒用量：少许糙米西兰花饭团的做法1.糙米提前浸泡一夜，和糯...
西蓝花藜麦饭团

冠利酸乳酪沙拉酱-蕴含新鲜酸乳酪独特温和风味与优质香草调味。适合制作轻食沙拉，也可用于烘焙和炸物蘸酱。冠利香醋沙拉酱-由冠利香醋搭配高品质橄榄油和罗勒秘制而成。与番茄及马苏里拉芝士混合能够产生完美的口感，亦...
最接地气的饭团，好吃到停不下来

只做了米饭，有点懒又不想炒菜，就复制了这个饭团，把家里能放的东西都放了一遍，就是为了好吃😋果然不负我望，嘎嘎嘎嘎好吃😋用料东北大米1杯东北糯米1杯香油1勺海鲜酱油适量白醋3-4滴生抽半勺鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜半根玉米...
培根菠菜杂粮饭团

用料杂粮饭（白米，糙米，荞麦米）培根菠菜熟黑芝麻熟白芝麻盐培根菠菜杂粮饭团的做法杂粮饭煮好备用。菠菜洗净热锅焯水15秒，捞出过冷水沥干，切成碎末，用适量香油和盐拌匀备用将菠菜、黑白芝麻和杂粮饭拌匀成菠菜饭，取适量菠菜饭...
巨无霸肉松蛋黄饭团

手掌大小，一只管饱的肉松蛋黄饭团，好玩好吃，专治我家小朋友不爱吃饭hhh用料熟米饭120克黄瓜1根咸蛋黄两颗个海苔碎适量培根2片美乃滋适量巨无霸肉松蛋黄饭团的做法准备食材米饭蒸熟。咸蛋黄烤熟。黄瓜去皮切断锅中不用放...
黑米饭团🍙

简简单单，吃个健康的饭团用料黑米100克肉松若干克大米1杯咸鸭蛋1个酸豆角若干克黑米饭团🍙的做法将黑米和大米混在一起洗干净，放入电饭煲，按糙米杂粮煮饭键开始煮大概一小时后，饭煮熟了，盛出稍微放凉备用，准备好肉松，咸鸭蛋...
世界杯经典夜宵

咋办咋办，全世界都在看世界杯，全世界的话题都是世界杯，主妇也没有办法呀，为了紧跟形势，只好连饭团也加上定语了，哈哈，反正不就是忽悠嘛！当然，看世界杯吃饭团夜宵一定还是很滋润的吧？这个饭团制作的模具为三角形的，可惜不是足球形...