黑麦坚果杂粮馒头
这个方子做出来的怎么说呢,不像馒头,不像面包,但是吃起来很有咀嚼感,略微有点淡淡的香甜,我比较喜欢在早上吃~
用料
普通面粉 | 300克 |
黑麦粉 | 200克 |
温水 | 250克 |
酵母 | 5克 |
即食燕麦片 | 1包(25克) |
红枣 | 8粒 |
核桃 | 3粒 |
腰果 | 5粒 |
葡萄干 | 一小把 |
亚麻籽 | 一小把 |
黑芝麻 | 一小把 |
黑麦坚果杂粮馒头的做法
酵母用温水化开,用筷子一点一点加入面粉中搅拌成絮状,然后用手揉成一个光滑的面团,用保鲜膜或者锅盖盖好,放到温暖的地方发酵1-2小时,我家冬天的室内温度在25度左右,一般1个多小时就发好了。
PS:时间到了用手指沾点干面粉在面团上戳个洞洞,不回缩表示发好了。坚果类都切碎,不需要弄的太碎,有点颗粒感更好。
红枣也去核剪碎。
葡萄干如果喜欢湿润的口感可以用水泡个十分钟,我喜欢干干的就没有泡。面发好后揉几分钟排气,然后擀成一个大片儿,把所有材料均匀的撒上去,然后从一头卷起来,两头捏好。
均匀的切成小剂子,因为面粉加黑麦粉一共500克,正好可以分成10个,相当于干重50克一个,每次吃一个也不会胖。
把小剂子揉成圆形,表面可以再滚一些黑芝麻和亚麻籽,不滚也行,看心情。冷水上锅,上汽后蒸13分钟关火,然后焖5分钟再掀盖,晾凉了就可以装进保鲜袋冷冻起来,吃的时候用微波炉蒸3分钟,和新出锅的一样柔软新鲜。
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