美味佳肴馆

位置:首页 > 主食菜谱 > 面条

零失败的面条鱼鸡蛋饼

面条2.56W
零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图

面条鱼主产于我国渤海黄海沿岸,又名银针鱼,富含蛋白质、多不饱和脂肪酸及钙、磷、钾、钠等矿物质,营养丰富,是滋补佳品,多晒成鱼干煲汤食用,是补钙佳品,因其无骨无刺,肉鲜味美、蛋白质丰富,有很高的营养价值,历来深得人们的喜爱,特别适宜于孕产妇,及处于生长发育期的儿童食用。对于老年人及患有骨质疏松等疾病的患者,也可以选择食用面条鱼来补充钙质摄入的不足。它还有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的作用。

用料  

食材:面条鱼 用量:500克
鸡蛋 2只
食盐 适量(根据自己口味添加)
适量
葱 花 适量

零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法  

  1. 1、市场买回来面条鱼。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 2、先挑捡杂质后,用清水冲洗过滤干净,控干水分备用。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 3、根据自己的口味添加适量的食用盐。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 4、加入适量的料酒。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 5、打入两个鸡蛋。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 6、用筷子搅拌均匀。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 7、加入适量的葱花再次搅拌均匀。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第8张
  8. 8、平底锅开中火,锅热加入适量的食用油,转动锅使油均匀的布满锅底。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第9张
  9. 9、油热后倒入适量的面条鱼鸡蛋液,摊平,煎制过程中一定要中小火,(避免糊锅)煎至两面金黄即可。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第10张
  10. 10、出锅后用刀切成自己喜欢的形状、大小,装盘开吃。

    零失败的面条鱼鸡蛋饼的做法步骤图 第11张
标签:面条 鸡蛋