补气血红枣桂圆山药小米粥
粥1.61W
喝了快两个月中药,终于把停了大半年姨妈调回来了,现在巩固期医生建议我姨妈结束后喝7天红枣桂圆小米粥
用料
小米 | 30克 |
红枣 | 3颗 |
桂圆 | 20克 |
山药干 | 30克 |
开水 | 450毫升 |
补气血红枣桂圆山药小米粥的做法
材料称好,红枣要去核,我直接用嘴去的(反正自己吃)医生说这样不上火。用的山药干很方便,新鲜山药还要削皮麻烦
配上这个水量煮出来的稠度刚好
电高压锅40分钟。允斌老师说桂圆要煮40分钟以上才不容易上火
小贴士
我也不知道为什么煮小米粥要用开水。自己体验过冷水煮的话会糊到电高压锅的盖子上,还要洗好麻烦
-
丝瓜香肠粥食谱做法大全,超简单的丝瓜香肠粥做法步骤
用料丝瓜一根油适量克盐适量克黑胡椒适量勺丝瓜香肠粥的做法丝瓜加水煮,加入米饭煮至浓稠,加盐,加油,加胡椒。出锅!...
-
香菇干贝鲜虾粥的做法和图解,香菇干贝鲜虾粥怎么做更好吃
用料鲜虾200g冬菇20g干贝20g胡椒2g大米自定义煮粥分量盐少许香菜少许香菇干贝鲜虾粥的做法冬菇开水泡十分钟,干贝冷水泡一小时。虾洗净备用,香菜洗净切末备用。泡开了的香菇切薄条,过油,闻到香味即可。将胡椒粒拍碎备用。在煮粥锅里放入米跟适量的水,要比平时多加一...
-
雪菜鸡肉粥食谱做法大全,超简单的雪菜鸡肉粥做法步骤
滑嫩的鸡肉辅以雪菜的咸香,快手早餐。用料大米燕麦米、薏米大米的一半量雪菜碎竹笋细丝盐腌鸡腿肉2个去皮切细丝盐葱花雪菜鸡肉粥的做法提前拌好分装冷冻的大米加入薏米燕麦米入炖锅,加水预约煮粥。鸡肉丝用少许料酒盐生抽香油抓匀放冰箱冷藏腌制。早上临入锅前...
-
关于三餐吃什么系列的烹饪做法,大厨教你详细做法
翻来翻去没有在下厨房找到可以传两个人的早餐的,都是大餐要么早餐搜出来大家都在吃面包糕点什么的,有没有一部分人的早餐是经常喝粥的…建个清粥小菜的菜单吧,宵夜或者早餐,温馨的几个小盘小碟,两个人最平淡的时光…原菜单是记录和小鱼清粥小菜的早餐。结婚之后,记录...