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蒸火鸡胸肉怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的蒸火鸡胸肉精选专题是专门提供蒸火鸡胸肉的相关精彩内容的地方,这里的蒸火鸡胸肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质蒸火鸡胸肉的相关知识,分享一些蒸火鸡胸肉方面的经验知识。

  • 蒸火鸡胸肉食谱做法大全,超简单的蒸火鸡胸肉做法步骤

    蒸火鸡胸肉

    我放弃解决火鸡肉口感柴的问题了。。。两磅火鸡肉,相当于907g,蛋白质总量约490g,总热量1040卡。我分了12份,每份蛋白质40g,热量87卡。用料火鸡胸肉2Lb蒸火鸡胸肉的做法肉糜蒸熟。放进冰箱降温,冷了之后好切。冷冻保存,随吃随...

  • 蒸鸡胸肉饼食谱做法大全,超简单的蒸鸡胸肉饼做法步骤

    蒸鸡胸肉饼

    帮老妈宰了两只母鸡,老妈不吃鸡胸肉,所以把鸡胸拿回来了,随便片出来的肉,两只鸡估计片出半斤用料鸡胸肉半斤干香菇七八朵枸杞40粒红枣三四颗党参粒八九粒姜丝适量盐适量生抽两勺生粉两勺花生油适量蒸鸡胸肉饼的做法鸡胸切...

  • 蒜蓉蒸鸡胸肉(鸡腿肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉蒸鸡胸肉(鸡腿肉)

    📝记录健身减肥期间发掘的菜谱~真的很嫩,很嫩!比之前煎的柴柴的好吃很多~然后还可以➕香菇或者腐竹什么的去蒸,减肥菜谱再不是白水煮青菜了!!!用料鸡胸肉100克大蒜3-5瓣橄榄油少许黑椒碎或黑椒酱适量酱油(如用黑椒酱可不用放)少...

  • 火鸡胸沙拉食谱做法大全,超简单的火鸡胸沙拉做法步骤

    火鸡胸沙拉

    就是为了督促我在家吃饭的…用料火鸡胸两片mixedleaves半包橄榄三颗腌制红椒100gfrenchdressing一大勺橄榄油半小勺火鸡胸沙拉的做法在碗里铺一层草放上一部分切碎的火鸡胸再铺一层草。循环往复。加橄榄和红椒浇上fre...

  • 蒸鸡胸肉食谱做法大全,超简单的蒸鸡胸肉做法步骤

    蒸鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块蔬菜若干蚝油1勺料酒1勺生抽1勺蒸鸡胸肉的做法1.鸡胸肉用料酒,白胡椒粉,蚝油,生抽腌制半个小时。2.鸡胸肉用绞肉机搅碎3.各种蔬菜,根据自己喜欢,比如西兰花,木耳,胡萝卜,香菇等,用绞肉机搅碎4.肉和菜拌匀,放入盘中...

  • 蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷

    蒸烤鸡胸鸡腿猪肉卷给人的感觉非常饱满,看似不同的三种肉类经过精心蒸烤的加工之后,水分、弹性、香气、嚼劲一样不缺,表面焦嫩,肥瘦适宜,松软多汁。肉卷中颜色清晰,口感由外向内。可品到紧实、嫩软、脆爽等不同的层次,咬下一...

  • 蒜蒸鸡胸肉食谱做法大全,超简单的蒜蒸鸡胸肉做法步骤

    蒜蒸鸡胸肉

    平时做鸡胸肉都是用煎的,这道蒜蓉蒸鸡肉是第一次做,肉质非常的鲜嫩,味道充斥着蒜香,在这个炎热的夏日里,格外美味。忍不住会让你吃掉一整盘🍗用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺蒸鱼豉油3勺蒜1头山茶籽油适量蒜蒸鸡胸肉的做法这道菜只...

  • 瑶柱蒸鸡(鸡腿鸡胸肉)汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    瑶柱蒸鸡(鸡腿鸡胸肉)汤

    用料鸡胸肉1个鸡腿2个瑶柱适量盐适量料酒1勺油若干瑶柱蒸鸡(鸡腿鸡胸肉)汤的做法适量瑶柱泡发,待用。鸡腿鸡胸肉,腌好。放进,北鼎炖盅,加适量水。1.泡好瑶柱,腌好鸡腿鸡胸肉;2.加水适量,放进北鼎炖盅蒸2小时,调味上桌(毕)。...

  • 清蒸鸡胸肉食谱做法大全,超简单的清蒸鸡胸肉做法步骤

    清蒸鸡胸肉

    一座城,一个人,一口锅,一块肉宿舍减脂党必备!断食复食每日餐用料鸡胸肉1块葱姜蒜香菜小米椒随意酱油随意江记梅子豆腐乳适量清蒸鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净,切块,放入生姜蒜……,酱油适量(可不放),腐乳适量,搅拌均匀,腌制一个小时(...

  • 鸡胸肉火腿(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉火腿(无油)

    减脂增肌必备用料鸡胸肉550克盐适量五香粉适量葱姜末(可不放)适量鸡胸肉火腿(无油)的做法鸡肉用料理机打碎,没有料理机就用刀切碎。葱姜切末,这个根据自己喜好可放可不放。就鸡肉、葱姜末、盐、五香粉混合拌匀。混合好的鸡...

  • 香蒸鸡胸肉食谱做法大全,超简单的香蒸鸡胸肉做法步骤

    香蒸鸡胸肉

    以前每期生活百事通杂志都有姐的私房DIY专栏,这一年多忙东忙西都放弃了,这回是要重操旧业的感觉……最近研究发现,还是做小厨娘乐趣多多。近期料理会不断更新哦!己。今天就来份#香蒸鸡胸肉#啦……用料鸡胸肉250g香菜草若...

  • 蒸我的大胸肉(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒸我的大胸肉(鸡胸肉)

    减肥不易鸡胸肉其实处理起来也蛮腥的so我试过直接一大坨无油烤制吃起来臭臭的所以开始各种尝试味道比水煮好些用料橄榄油两勺盐1勺黑胡椒两勺料酒2勺淀粉1勺姜丝少许新鲜鸡胸肉2块莲花白若干匹黄瓜半根西红柿半只蒸我...

  • 蒸鸡胸肉羹食谱做法大全,超简单的蒸鸡胸肉羹做法步骤

    蒸鸡胸肉羹

    好吃又低脂,健康美味。用料大蒜瓣鸡胸1块黑胡椒1勺酱油2勺鹌鹑蛋个五香粉1勺葱2根生粉蒸鸡胸肉羹的做法鸡胸肉切碎+生粉+胡椒粉+五香粉+蒜泥+葱头末+一丢丢酱油搅拌均匀,腌制一会儿。上述肉泥放碗里,可以上三个鹌鹑蛋点...

  • 蛋蒸鸡胸肉食谱做法大全,超简单的蛋蒸鸡胸肉做法步骤

    蛋蒸鸡胸肉

    减脂日突发奇想的菜谱,蒸菜热量低,安心吃吧。用料鸡胸肉一大块鸡蛋一个盐适量黑胡椒粉适量生抽适量生菜一棵料酒少许蛋蒸鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成3-4毫米的薄片。加入料酒,盐,生抽,黑胡椒粉,淀粉。拌匀后腌制鸡胸肉15-20分...

  • “蒸”蒸菜花鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【蒸】蒸菜花鸡胸肉

    用料鸡胸肉1块菜花半颗蘑菇1小个把苦瓜半根生抽2勺耗油半勺料酒2勺勺淀粉适量勺【蒸】蒸菜花鸡胸肉的做法鸡胸肉切小薄块儿,倒入调好的生抽、耗油、料酒,放入淀粉抓匀。蔬菜一层层摆到蒸锅底部,腌制好的鸡肉放到最上边。...

  • 粉蒸鸡胸肉食谱做法大全,超简单的粉蒸鸡胸肉做法步骤

    粉蒸鸡胸肉

    想减肥又想吃粉蒸肉的我,所以做了这道没有油脂的鸡胸肉粉蒸肉。用料鸡胸肉1块酱油2勺生抽1勺蚝油半勺粉蒸肉粉半袋粉蒸鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成条,依次加入生抽,老抽,料酒腌制15分钟。我切了两个新鲜新土豆和一根胡萝卜,...

  • 养生减脂餐—宣威火腿蒸鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养生减脂餐—宣威火腿蒸鸡胸

    吃了几天烤鸡胸,准备换种做法---蒸鸡胸。.提前泡了几颗瑶柱,以丝瓜打底,再依次铺上三七根、红枣、枸杞、瑶柱和切薄片腌制好的鸡胸肉,最后撒上些宣威火腿丝,上锅中火蒸20分钟即可。蒸过的鸡胸要比煎和烤都更嫩些,汁水充足。...

  • 鸡胸肉火腿食谱做法大全,超简单的鸡胸肉火腿做法步骤

    鸡胸肉火腿

    鸡胸肉也可以很好吃的火腿片~减脂增肌必备!简单好做!用料鸡胸肉200g糖2小勺盐适量鸡胸肉火腿的做法首先处理鸡胸肉!把鸡皮,脂肪,筋膜等去除用叉子在肉表面戳戳,然肉更加软,方便入味将白糖涂抹鸡胸肉全身,待水分出来后撒上盐像...

  • 粉蒸肉(鸡胸肉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粉蒸肉(鸡胸肉版)

    粉蒸肉——鸡胸肉版真的好吃!一点都不柴!健身人士必备!用料鸡胸肉2块食用油适量蒸肉米粉适量盐适量料酒适量老抽适量姜丝适量粉蒸肉(鸡胸肉版)的做法鸡胸肉切小块,泡水里十分钟沥干(目的是去血去腥)​​​加盐料酒老抽蚝油姜...

  • 粉蒸肉(鸡胸肉+土豆)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    粉蒸肉(鸡胸肉+土豆)

    秋季开学后,孩子的运动量增大,胃口也好了很多,每天都能吃2碗饭。我经常给孩子吃一些高蛋白低脂肪的肉类补充营养,像牛排,鸡胸肉都是我家孩子爱吃的,营养滋补又不会发胖。鸡肉和土豆最相配,蒸一蒸就上桌,低脂美味营养高,好吃到...

  • 洋葱火鸡胸食谱做法大全,超简单的洋葱火鸡胸做法步骤

    洋葱火鸡胸

    超市里选的Bio的Putenbrust,有机火鸡胸,加上洋葱和佐料腌上一下,可煎可烤,方便又美味👏🏼( ̄(工) ̄)第一次写菜谱,有点紧张呢(・᷄ὢ・᷅)用料火鸡胸适量白洋葱2~3个生抽适量单山蘸水(辣子面)适量花椒适量砂糖少许芝麻少许油辣子适量...

  • 鸡胸肉席列之              鸡胸肉蒸蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉席列之 鸡胸肉蒸蛋

    鸡蛋的营养,还有怎样蒸出嫩滑的鸡蛋,就不多说了,可以去看我之前分享的《肉末蒸水蛋》那里写得详细喔!用料鸡蛋4粒鸡胸肉1小块(100克)温水或冷开水适量(约200cm)配料:胡萝卜1小段,青豆,玉米粒各适量(差不多20克)调味料:盐,胡...

  • 蒸鸡胸食谱做法大全,超简单的蒸鸡胸做法步骤

    蒸鸡胸

    用料鸡胸肉2块蒸鱼豉油2大勺蒜1头黑胡椒淀粉2勺蒸鸡胸的做法鸡胸肉洗净,沿着长的方向切斜刀但不切断,翻过来也沿着长的方向切斜刀不切断沿短的方向切断,放入黑胡椒蒸鱼豉油淀粉腌制一晚上平底锅放油炒蒜末让所有蒜都沾到...

  • 薯泥火鸡胸食谱做法大全,超简单的薯泥火鸡胸做法步骤

    薯泥火鸡胸

    白肉的话,向来都是减肥好帮手,火鸡胸肉是其中的佳品,脂肪少,蛋白质居多。番薯则是减肥人士的粗粮好朋友。于是,就想出了这两个搭配。灵感来自松露玫瑰的甘薯果酱()。我只是人懒,随便捣鼓了下,就放在了肉上面。这么搭配的另一...

  • 香煎火鸡肉/鸡胸脯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香煎火鸡肉/鸡胸脯

    可做鸡肉汉堡或三文治。用料鸡肉1kg坚果仁1把面包片1片酱油,盐,白胡椒粉适量鸡蛋2个香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法先将鸡肉腌2小时。将坚果仁打成粉末。将面包片打成粉末。加入两个鸡蛋,搅匀。将鸡肉沾汁,两面煎至金黄。小贴士...