全麦玉米馒头怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口，热门的全麦玉米馒头精选专题是专门提供全麦玉米馒头的相关精彩内容的地方，这里的全麦玉米馒头相关内容，小编都精心编辑，精选优质全麦玉米馒头的相关知识，分享一些全麦玉米馒头方面的经验知识。

首页 > 全麦玉米馒头怎么做更好吃

全麦玉米馒头

用料全麦面粉200克玉米面100克水(适量)克酵母3克全麦玉米馒头的做法1.先把酵母粉倒进温水里搅拌一下静止10分钟(据说表面起泡就可以了)(但是我懒得等并没有等起泡温水随意不烫就行，反正我也不知道几度😂)2.把200g全麦...
香蕉全麦玉米馒头

买了好多香蕉结果吃不完，就拿来做馒头了哈哈用料黑全麦粉300克玉米粉350克奶粉40克酵母5克小苏打粉5克香蕉4根水100克香蕉全麦玉米馒头的做法玉米粉和黑全麦粉用的都是新良的酵母用的是安琪的。直接和面粉混在一起，没有...
（减肥）全麦玉米糁牛奶麦片馒头

像我这种喜欢喝玉米糁的人，都觉得有点喇嗓子。但是，减肥好帮手，哈哈哈用料玉米糁100克燕麦片50克牛奶240ml酵母5克全麦粉350克水50ml（减肥）全麦玉米糁牛奶麦片馒头的做法牛奶可以用蒸蛋器加热。热牛奶冲玉米糁，搅匀，放凉（一定...
全麦玉米面红糖馒头

用料全麦面粉300克玉米面100克小米面100克酵母3克牛奶250ml鸡蛋2个食用油适量葡萄干适量全麦玉米面红糖馒头的做法三种面粉混合，加入鸡蛋2个、红糖、葡萄干搅匀。葡萄干最好先用温水泡10多分钟，泡软后稍稍切碎一点。牛...
减肥粗粮全麦玉米馒头

最近在减肥想着法换胃口这个算口感不错的适合减肥的朋友用料中筋面粉250克全麦面粉150克玉米粉100克酵母4-5克水250-280克减肥粗粮全麦玉米馒头的做法三种面粉混合酵母用部分温水化开水温不要超过30度能稍微感觉温度...
榆钱玉米面全麦面葱油饼发面馒头—简单快手馒头饼

春天有很多惊喜：比如榆钱、槐花、艾蒿……如何把大自然的赐予变成我们的美食，老祖宗总结了很多智慧经验，保存起来以经参考。用料玉米面150克面粉250克酵母适量温水适量（根据面粉干湿度调节）盐10克（不要太咸，否则会掩盖榆钱的...
无糖无油黑全麦玉米小麦麸皮粗粮馒头

想要控糖的人群，想要减肥的人群，想要健康的人群，不知道主食吃什么？试试这款百分百正宗粗粮馒头吧，低升糖指数！无糖无油！控制餐后血糖！下面用料里的面粉生重总计1050克，做了21个馒头，每个馒头生重50克，每个馒头热量约等于180大卡...
全麦玉米面双色馒头

减肥利器，高纤维低脂肪低碳水，饱腹感极强！😜用料馒头外层黑麦黑全麦粉300克鸡蛋1个（约50克）酵母3克牛奶145克馒头内层玉米面玉米面50克中筋面粉50克酵母2克鸡蛋1个（约50克）牛奶20克全麦玉米面双色馒头的做法全麦粉300克、3克...
全麦馒头玉米馒头好吃易做减肥必备

三分练七分吃，减肥尽量自己做饭，可以控制用料和用量。这款全麦玉米馒头我是当主食吃，一般一餐吃一个，饱腹感就很强了。材料简单，好吃易做，减肥必备。这款适合减肥的人吃，口感肯定比不上白面做的。用料黑全麦粉300克（全麦粉也...
高颜值养生馒头—玉米面、紫薯、全麦馒头

安徽人喜欢吃馒头，从小耳濡目染也会做，经常做点放冰箱冷冻当早餐，为了增加丰富的营养，可以将各种食材放进去做花式馒头。用料玉米面200克酵母6克普通面粉400克温水克紫薯1个全麦粉200克牛奶克高颜值养生馒头—玉米面、紫...
南瓜全麦玉米面小馒头（减肥餐）

口感：比发面馒头筋道比死面松软些。用料南瓜泥适量全麦面粉适量玉米面一小把酵母适量南瓜全麦玉米面小馒头（减肥餐）的做法面团活光滑，（多活一会儿，这样最后口感吃着很筋道）密封发酵！图片中发酵好的面团中间，用手指插一个洞！洞不...
玉米面全麦馒头

用料中筋面粉200g全麦粉50g玉米粉50g酵母2.5g水165中筋面粉40g玉米面全麦馒头的做法温水化开酵母，静置5分钟，与其他材料(40g面粉除外)混合把面粉搅成絮状，和成面团，把面团揉到光滑(5—10分钟)放入碗中，盖上保鲜膜，发酵至两...
全麦玉米味减肥馒头

家里全麦面粉囤了太多，冰箱的熟玉米粒（拿来炒米饭用的）也囤了太多，一直没时间做炒米饭，今天闲来想消耗点，参考其他厨友做法，自己瞎创一个全麦玉米味馒头，完全纯天然，没想到口感不错，遗憾的是前期图片忘记拍照了，感兴趣的看步骤或...
全麦玉米无糖馒头

适合追求食物本身营养或血糖高的糖友们，因为本人就是一个GDM，不得不爱上粗粮馒头。用料普通中劲面粉200g全麦粉(带麦麸)60g荞麦粉40g干酵母3g温水适量全麦玉米无糖馒头的做法1、将三种面粉及酵母粉称好重量后混合2、酵...
玉米全麦奶香馒头

现代社会，压力大加上饮食不规律，很多人血糖高，或是有的人想要减脂，这一款杂粮奶香馒头就适合这类人群用料高筋面粉500克玉米面500克全麦250克酵母5克鸡蛋四个液体牛奶约150克玉米全麦奶香馒头的做法面粉和玉米面称好混合...
奶香玉米全麦馒头

减脂道路越来越长，就想着说粗粮食品能不能让自己吃的更健康！为了增加口感调整了很多次终于人见人爱！已经连续做了10几锅了。分享给大家！用料面粉300克玉米面100克全麦粉100克安佳奶粉30克酵母5克水270克奶香玉米全麦馒头...
全麦玉米蝴蝶馒头

因为一直在减肥中，所以主食都要采用低脂的主食，一直在研究自制低脂主食。这次的馒头，采用了新良的全麦面粉，还有之前买的玉米粉，混合手工揉制。全麦面粉指小麦粉中包含其外层的麸皮，使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相...
全麦玉米面刀切馒头

做馒头，我不喜欢用单一的面粉，更喜欢加点杂粮面。比如玉米面，全麦面。馒头作法大同小异，主要掌握好小贴士中的注意事项，成功还是很容易的。刀切馒头这样做，成品暄软可口，有着淡淡的色泽，香而甘甜，比白馒头有料，营养更全面，刚出锅...
高血糖芝麻核桃玉米面全麦馒头

用料玉米面60克左右全麦面粉300克左右牛奶250ml酵母3克水适量芝麻核桃适量高血糖芝麻核桃玉米面全麦馒头的做法玉米面先用温水搅拌成絮状团加全麦粉酵母牛奶水揉成光滑面团不要太硬太硬做的馒头也会比较硬放在温暖湿...
【全麦实验1：馒头】全麦馒头

左：全麦，右：黑全麦。全麦比较难发酵，实验仅供参考。用料【黑全麦】黑全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右盐1g【全麦】全麦粉200克酵母2克温水大约130克左右【全麦实验1：馒头】全麦馒头的做法网购面粉，称量(左：全麦右：黑全麦...
【减脂推荐】玉米全麦馒头

调整饮食结构，健康减脂的践行者减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀💌2718905271【分享接地气的营养学知识】用料玉米粉100g全麦面粉400g低糖酵母5g纯牛奶250ml温开水50ml【减脂推荐】玉米全麦馒头的做法准备好以上材料，50m...
无油无糖减脂必备❥全麦玉米麦麸馒头

之前我一直在网上买做好的粗粮馒头，价格也不低，这次自己试了一下口感完全相同！以后可以自己在家做了～吃习惯细粮受不了粗粮口感的慎入用料全麦粉500克/1包玉米粉500克/1包麦麸80g普通面粉50克酵母5克/1包（需要2包）馒头模具...
玉米全麦咸味老面馒头

用玉米面和全麦粉做老面放冰箱冷藏发酵两三天后即可使用，主面团多加点盐获得咸香的口味，揉面是个体力活，揉完刚好多吃一个大馒头。相比干酵母做的馒头，老面馒头麦香味比较明显，口感比较劲道。用料老面制作水85克玉米面55克...
减脂期主食—奶香全麦鲜玉米馒头

夏天是玉米上市的季节，东北的玉米虽不够甜，却有着粘玉米独特的口感，磨成浆做成馒头，再用牛奶替代和面的水，减脂期作为早午餐的主食都不错用料新鲜玉米1根全麦面粉500克牛奶80～100ml酵母5克减脂期主食—奶香全麦鲜玉米馒头的...
全麦玉米馒头“无油无盐”

全麦，全麦，没有一滴油没有一粒盐用料全麦粉200克水150克酵母3克玉米粉100克全麦玉米馒头“无油无盐”的做法玉米粉和酸奶粉和在一起加水搅拌酵母用温水化开面揉好之后保鲜膜盖上醒发30分钟，用手指戳进去不回弹就好了，忘记...