西兰花炒鱿鱼圈怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的西兰花炒鱿鱼圈精选专题是专门提供西兰花炒鱿鱼圈的相关精彩内容的地方,这里的西兰花炒鱿鱼圈相关内容,小编都精心编辑,精选优质西兰花炒鱿鱼圈的相关知识,分享一些西兰花炒鱿鱼圈方面的经验知识。
-
西兰花炒鱿鱼圈
西兰花和鱿鱼是绝配哦用料西兰花1朵鱿鱼圈适量西兰花炒鱿鱼圈的做法备菜切好装盘西兰花先用沸水烫一下然后下油锅翻炒炒好装盘...
-
西兰花炒鱿鱼干
干鱿鱼晒干的制品有着浓重的香味,跟干香菇一样,干鱿鱼吃起来比鲜鱿鱼更有嚼头,也更香!是酒楼、家宴的常用食品。泡发后的鱿鱼干烹饪方法多种多样,广东人喜爱将鱿鱼腹面切成网格状,然后切片与鸡片,珍干、时菜同炒,这样炒熟的鱿...
-
葱花鱿鱼圈
用料小鱿鱼洋葱姜黄酒酱油葱花鱿鱼圈的做法鱿鱼洗净,水中放姜、黄酒,把鱿鱼焯一下。取出切段热油,炒一下洋葱,取出。热油,翻炒鱿鱼圈,加入刚炒好的洋葱,加适量酱油,翻炒出锅。小贴士鱿鱼清洗注意把鱿鱼爪根部撕开,取出圆球状的...
-
西兰花炒鱿鱼
看到新鲜鱿鱼就决定了。。。用料西兰花一颗蒜5瓣鱿鱼2只蚝油2勺姜5片盐大约西兰花炒鱿鱼的做法西兰花用水灼。。。大家可以根据口味调整生熟程度捞起备用,已经差不多熟了新鲜鱿鱼,洗干净,切好锅烧开水,灼鱿鱼捞起备用开油...
-
西兰花鲜鱿
用料西兰花朵鱿鱼只料酒勺西兰花鲜鱿的做法西兰花掰成小朵鱿鱼洗净去除外面的黑膜,把鱿鱼分成2半开始2面对角切斜刀然后中间分2半,切成凌形块全部切好入清水锅中抄一下打成卷后捞出抄好的鱿鱼再入锅中用油炸片刻炸好后...
-
鱿鱼圈圈
用料鱿鱼葱姜芹菜料酒盐鸡精酱油糖鱿鱼圈圈的做法鱿鱼不要破肚,把肚皮里的内脏统统拉出来,清洗干净将鱿鱼外面的黑膜拉掉.切成圈圈状鱿鱼圈圈汆水锅里放油,放葱姜,放入芹菜及鱿鱼,喷料酒、加盐、鸡精、酱油、糖,翻炒出...
-
鱿鱼炒西兰花
家常菜,个人非常喜欢。用料西兰花鱿鱼鱿鱼炒西兰花的做法鱿鱼提前泡几分钟,切开。切鱿鱼,先左边划下,再右边划下,交叉着,再切开。不会的就随便切,但卷不起来的。西兰花淖水。待用。锅内热油,放鱿鱼、蒜下去爆炒一两分钟。把西...
-
西兰花炒土鱿及干鱿鱼的处理
干鱿鱼,珠三角这边叫土鱿,可以炒可以蒸,可以打边炉。当然也可以烤,是很好的下酒小菜。不过烤鱿鱼非常容易上火,特别是牙火,所以这里介绍为炒/蒸/火锅如何准备。不是每种鱿鱼都适合,因为有的鱿鱼非常韧,这种只能拿来煲汤。一般...
-
辣炒鱿鱼圈
鱿鱼是我的最爱!用料鱿鱼4只青椒1-2个料酒2勺姜3片鸡精半勺盐3克油10克辣炒鱿鱼圈的做法买新鲜的鱿鱼筒,洗净。切1.5cm左右鱿鱼圈备用。锅里烧开水,将鱿鱼圈放入锅内焯水。焯水时间不超过一分钟。锅内放油,炝锅后加入青辣...
-
西兰花鱿鱼
用料鱿鱼1只西兰花1朵蒜4瓣葱适量姜1片鸡精适量料酒适量盐克蚝油1勺生抽1勺淀粉适量西兰花鱿鱼的做法把西兰花🥦和胡萝卜🥕洗干净焯水,捞出备用🦑鱿鱼洗干净,把生姜切片放入锅中和鱿鱼一起焯水,捞出备用大蒜切末,备用炒蒜...
-
西兰花炒鱿鱼须
最近开始和同事一起带饭,每人轮流一个菜,这个简单又好吃,弄起来也很快,非常适合下班回家做,鱿鱼须可以换成鲜虾也很好吃。用料西兰花一颗鱿鱼须两头杂菜粒小半碗生姜少量大蒜3瓣料酒适量生抽适量生粉适量糖少量西兰花炒鱿...
-
酱炒鱿鱼圈
用料鱿鱼2只洋葱1个青红椒。各半个统厨辣酱。适量烧烤拌料。半袋孜然粒。适量酱炒鱿鱼圈的做法锅里放油,将青红椒、洋葱放入炒至断生。倒入鱿鱼,炒出水,将水倒掉。继续翻炒。炒至8分熟。导入蒜蓉辣酱及烧烤拌料,炒熟。可...
-
鱿鱼炒西兰花🥦
用料鱿鱼1条西兰花1/2朵木耳适量胡萝卜1/4根大葱一段胡椒粉少许蚝油1匙盐适量淀粉1匙鱿鱼炒西兰花🥦的做法将木耳泡水30分钟后,用手撕成小块。将鱿鱼摘除内脏,洗净,身体部位切成鱿鱼花。胡萝卜切成片,西兰花切成小块,大葱...
-
鱿鱼干炒西兰花—大排档风味及处理鱿鱼干的技巧
鱿鱼干炒西兰花,广东特色菜,大排档推荐菜。也在这里跟大家分享一下鱿鱼干的处理方式。用料鱿鱼干2只西兰花1个小的姜块切片,三四片蒜头2颗,切片盐少许鱼露一茶勺耗油一汤勺料酒一汤勺酱油一汤勺老抽一茶勺鱿鱼干炒西兰花...
-
炒鱿鱼圈
用料鱿鱼圈只洋葱个料酒勺盐克蒜瓣姜片蚝油勺美味鲜炒鱿鱼圈的做法冷冻鱿鱼圈解冻后,用料酒生抽蚝油盐黑胡椒粉腌制一下。我这次是加料酒焯水的,有点不入味油锅里放生姜和大蒜片鱿鱼放进去炒,放洋葱炒一会。加味霖,蚝油美...
-
干鱿鱼炒西兰花
用料干鱿鱼两个西兰花750g干鱿鱼炒西兰花的做法把西兰花放盐水里泡下,再烧开水,等水沸腾了,把切块的西兰花放开水烫一分半钟,待水再次沸腾便可捞起备用。把干鱿鱼丝剪成条状。烧开油,把干鱿鱼放入锅中炒,待干鱿鱼弯曲了,就倒...
-
土鱿西兰花
用料干鱿鱼一只西兰花一个蒜蓉少许姜蓉少许红椒一只生抽适量蚝油约1汤匙盐适量白糖约1又1/2茶匙玉米淀粉约1/2汤匙水适量土鱿西兰花的做法用冷水,一茶匙食用碱隔夜泡发干鱿鱼,第二天早上把水倒掉倒干净的水再泡上2小...
-
西兰花炒鱿鱼卷
用料西兰花2朵鱿鱼卷400g胡萝卜一点西兰花炒鱿鱼卷的做法准备食材。食材洗净切好西兰花、鱿鱼提前焯一下。起锅烧油,放入葱姜蒜炒香。放入鱿鱼大火爆炒。约两分钟后,放入西兰花、胡萝卜。再翻炒两分钟放入盐、鸡精调味...
-
鱿鱼花炒西兰花
这道菜吃起来非常爽口,且菜相也非常好,使用焙干鱿鱼做为原料则是一大特点,其鱿鱼的营养成分不会流失,且入口非常有嚼头^_^用料焙干鱿鱼取鱿鱼板西兰花300g青椒2根西红柿一个淀粉适量食用油适量葱花适量姜丝适量蒜末适量食...
-
西兰花炒鱿鱼花
简单快手菜。用料西兰花数朵鱿鱼花1袋胡萝卜适量葱花适量酱油盐蚝油鸡精西兰花炒鱿鱼花的做法鱿鱼花切小段,西兰花焯水断生,胡萝卜切丝,葱花切好备用。热锅放油,加入葱花和胡萝卜丝翻炒。加入鱿鱼花翻炒至变色。加入焯过...
-
西兰花炒鱼
用料西兰花朵鱼条蒜瓣西兰花炒鱼的做法西兰花龙利鱼食材准备西兰花100g、龙利鱼1块、蒜瓣1个龙利鱼切小块,蒜切碎、西兰花切小朵焯水捞出备用腌制龙利鱼:加1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、适量黑胡椒抓均匀腌制5分钟油热蒜...
-
鱿鱼西兰花
用料鱿鱼西兰花盐糖料酒鸡精香醋水淀粉葱花姜末鱿鱼西兰花的做法鱿鱼收拾好,切小块,再切十字花刀;西兰花掰小块将鱿鱼和西兰花分别放到开水种焯熟,捞出锅里油烧热,将焯好的鱿鱼和所有调味料放入翻炒,最后放入西兰花再翻炒片...
-
玉兰鱿鱼圈
芥蓝含有大量膳食纤维,能防止便秘,降低胆固醇,还有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。芥蓝菜苔鲜脆、清甜、味鲜美,也是蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒食、汤食,或作配菜,在广东、广西、福建等南方地...
-
爆炒鱿鱼圈
用料洋葱1/4个鱿鱼圈15个土豆1个青椒2个小米椒1个红泡椒6个泡姜3个黄泡椒4个蒜瓣6瓣葱适量花椒适量粒姜片适量香菜2根爆炒鱿鱼圈的做法葱段、姜、蒜瓣切片,香菜切段,青椒、小米椒切圈红黄泡椒切圈,泡姜切段洋葱切小块土...
-
鱿鱼圈炒饼
炒饼炒饭总是解决剩饭的秘笈,但是也能炒出香香的美味,做法简单,随意搭配,适合创意达人!用料饼丝半张圆白菜半个鲜鱿鱼圈芦笋西红柿大葱盐料酒醋鱿鱼圈炒饼的做法备料:鱿鱼圈切丁,放盐,料酒多放,可以有效去除腥味,腌制。圆白菜切...