美味佳肴馆西兰花炒鱿鱼
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看到新鲜鱿鱼就决定了。。。
用料
| 西兰花 | 一颗 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 鱿鱼 | 2只 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 姜 | 5片 |
| 盐 | 大约 |
西兰花炒鱿鱼的做法
西兰花用水灼。。。大家可以根据口味调整生熟程度
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捞起备用，已经差不多熟了
![西兰花炒鱿鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "西兰花炒鱿鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
新鲜鱿鱼，洗干净，切好
![西兰花炒鱿鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "西兰花炒鱿鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅烧开水，灼鱿鱼
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捞起备用
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开油锅，姜蒜爆香
![西兰花炒鱿鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "西兰花炒鱿鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
一起倒入鱿鱼，西兰花翻炒，放少量盐，酱油，因为西兰花，鱿鱼事先灼好，差不多熟了，所以炒几下就可以出锅了
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