一人食味增汤指南怎么做更好吃
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一人食——味增汤指南
天气降温,五月中旬冷的暖气都来了,哎最近又渐渐的忙起来,好好地煮一顿饭变成了奢望今晚煮上一碗暖烘烘的味增汤,快速而且暖人&暖心大米和黄豆带来最朴实的味道最重要的是卡路里不高配上一小碗晶莹的米饭,工作学习到午...
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【吃独食】吮指原味鸡盖饭配味增汤
家里聚会剩下的吮指原味鸡你会怎么处理?热一热还是直接扔掉?今天就带来一款让你舍不得扔掉的做法:吮指原味鸡盖饭配快手味增汤!冬天来一份充满热量的吮指原味鸡盖饭配一碗暖暖的味增汤,是不是特别舒服呢😌用料KFC吮指原味...
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懒人版三文鱼味增汤
夏天来了晚上懒得做饭也不想吃外卖只想吃不怎么动嘴的东西哈哈哈用料三文鱼约200g味增1勺葱适量裙带菜一小把料酒1-2勺水约500克懒人版三文鱼味增汤的做法简单冲洗一下买来的三文鱼碎肉,因为担心腥,所以冲洗后简单用料...
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GALLO肉食指南——一肉,一菜,三浇头
菜名:一肉,一菜,三浇头类别:肉类用时:中成本:中供食用人数:4人份用料新鲜的菠菜叶150g牛脊牛排250g鳄梨100g樱桃番茄100g煮熟的甜菜100g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油100ml调味用岩盐适量GALLO肉食指南——一肉,一菜,三浇头的做...
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赤味增牛肉锅(一人食)
记录一下最近周末经常做的一人食。食谱是参考了几个YTB博主的视频。食材基本上在香港的李氏超市都可以买到,一些日本调味料是在日本超市和日系12元店买的。大葱的话可能要去街市买,当然日本超市也有大葱但是好贵15块钱...
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味增汤
日本家庭经典菜式简单却超级美味用料昆布一片韭菜适量木鱼花适量味增适量鸡蛋适量味增汤的做法凉水放入一片昆布,小火泡着。韭菜切段,和木鱼花一起放到锅里。挖一勺味增倒进汤里。鸡蛋搅拌均匀,先把昆布取出,再倒入蛋液。...
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味增系列 - 懒人要喝好喝的味增汤
不想熬高汤系列。味增汤,灵魂其实是高汤。基础的昆布和木鱼花,是看不到的灵魂~其实日本人早上做味增汤都是从高汤开始。高汤虽然有很多方法可以提高速度,但是对于懒癌晚期,请参照以下做法~灵感来源于侠饭,再结合自己的方法。...
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一人食番茄味增汤
与朋友聊天,她上学期间早晨经常给自己做一碗味增汤,受此启发,我也尝试起来,不禁感叹,食物自有其独特属性,味增汤给秋冬寒冷的清晨带来的温暖,是其他美味不可替代的。用料白味增酱1勺嫩豆腐半块番茄1-2个根据大小定量紫菜适量...
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西式一人食:味增芝士三文鱼排
用料三文鱼1块白味增1勺芝士(各种类型都适用)适量海盐少许橄榄油西式一人食:味增芝士三文鱼排的做法三文鱼均匀抹上味增,腌制2小时或更长烤箱预热200度,锡纸包三文鱼,在三文鱼上撒上芝士碎,撒少许海盐,放入烤箱10到20分钟,锡...
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(一人食)0难度吮指原味鸡丼饭
消耗隔夜的原味鸡。没有任何难度,全程只洗一个碗,会蒸大米饭就能做。虽然听起来鬼畜,居然吃着挺不错的……本来凉掉后炸鸡的面皮会有很多硌牙的硬块块,蒸了之后全都消失了。用料吮指原味鸡一块大米一杯混合胡椒调味粉少量...
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一人食|夏日清新海鲜大餐 简单易学摆盘指南
Hi~摆盘的小可爱来了,入夏了,气温逐渐升高,做了4道冷食海鲜一人食大餐。海鲜餐也是减脂餐,高蛋白低脂肪,夏日吃太适合不过啦。个人觉得选择好看又合适的器皿,已经是成功的一半。我将餐品与餐盘做了设计搭配,这套LeCreuset酷...
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白味增拉面[一人食.朝 ]
十分钟快手早餐味增拉面。清淡,汤多。用料拉面一人份的一半鸡蛋一个洋葱少许紫菜少许青豆少许味淋一点海鲜酱油一点白味增两勺白味增拉面[一人食.朝]的做法小汤锅放点油,小火,煎蛋。双面煎好。放入洋葱丝,煎到香。放入一...
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一人食晚餐(最近增肥)
用料鸡蛋一个个土豆一个醪糟红糖水小米辣葱花油辣椒面条中午的番茄牛肉一人食晚餐(最近增肥)的做法番茄牛肉面土豆条红糖醪糟水...
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味增南瓜煮
快手又家常的南瓜烧法用料味增南瓜味增南瓜煮的做法南瓜煮软,留一点煮南瓜的水在锅里适量味增在剩的南瓜水里化开,开火,待汤汁浓稠一点就可以出锅了小贴士放凉了也好吃!我味增没有放太多...
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一人食之味增汤面
仍记得去年的樱花季,是一碗暖暖的味增汤让我的胃得到了安抚,从此对味增汤的爱是一发不可收拾。在之后的游玩中也发现,日本人对味增汤真的是真爱啊,有饭必有味增汤,而且也发现了味增的无限可能,除了煮汤,可以煮面,烤饭团……这...
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奶油味增培根南瓜汤
转载自食贴君天气渐凉,一碗热乎乎的南瓜汤简直是治愈心灵的首选!用料培根6片南瓜1kg高汤1L大蒜4~5粒食用油30ml黄油45g味增35g洋葱半个奶油味增培根南瓜汤的做法①烤箱预热至180℃,南瓜上喷一些油,放入烤箱烤1小时,取出后放...
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一人食之-减脂增肌沙拉
我是一个轻食主义者,平时呢也没啥人愿意陪我吃这个,现在一个人出差在外,可以吃够个了而且这个是减肥期间最后的食物了用料苦苣半颗紫甘蓝3片鸡肉150克胡萝卜1/2根藜麦50克橄榄油1/2勺芥末酱1/2勺番茄酱1/2勺黑胡椒适量盐...
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南瓜味增汤
用料南瓜味增白萝卜葱花南瓜味增汤的做法南瓜白萝卜切中块,加水,煮开至南瓜熟关火,慢慢融入一勺味增加葱花碗底可放紫菜,淋入味增汤...
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一个人的午餐-味增汤肥牛乌冬
老婆上班了,孩子在丈母娘家,一个人吃饭,最喜欢就是吃乌冬面了。用料乌冬2包(400g)味增汤酱1大勺肥牛150克鸡蛋2个水3碗(饭碗)一个人的午餐-味增汤肥牛乌冬的做法准备好材料,我一男的,吃2包乌冬才够,哈哈永旺买的,一个人吃一大勺...
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味增煮南瓜
不是日本菜的标准做法是我自己发明滴用料板栗小南瓜一只味增1大勺味淋1小勺清酒少许木鱼花和芝麻少许味增煮南瓜的做法南瓜不去皮切滚刀块味增用温水化开南瓜皮全部向下在锅内码好,加水(比南瓜高度略低),再将所有调料一起...
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味增汤~~喝过最好喝的味增汤,鲜到没朋友,没有之一
很多味道的碰撞会产生奇妙的口感,就象这个无法形容其鲜美的味增汤,真真的好喝。以前做的也用了出汁,但有点腥的味道,千妞也说,以前去过日式料理店喝过一次味增汤又腥又咸,以后再也不提喝这个。这次刚尝了一口,就惊呼好喝,一大...
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超级懒人版~味增汤
这款味增汤真的是懒癌患者的福音。用料豆腐一块小葱适量味增适量超级懒人版~味增汤的做法首先你需要一个可以煮汤的锅然后把袋装味增倒入锅中然后倒水,点火水开下豆腐,豆腐熟关火撒葱花小贴士是不是超级懒人版?配上米饭你...
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懒人版味增三文鱼汤
三文鱼一生爱阿生的熟的都爱吃鱼头和鱼骨由于价格便宜更是喜欢(果然是穷人)这道汤基本上是想加什么就加什么有菜有鱼一碗吃完大满足还健康~用料三文鱼骨四块味增汤料两包裙带菜适量青豆栗子我瞎放的~豆腐放了味道更好我懒...
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清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手
用料味增3勺海带20克豆腐1块冰箱剩菜👌清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手的做法冰箱里的剩菜剩肉切成小块。海带泡水锅内倒入日式高汤,先不开火。根茎类的蔬菜冷水入锅,即长在土里面的,比如土豆,萝卜,牛蒡等。水沸腾...
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素食味增汤
冬日一碗味增汤驱寒暖胃用料味增海盐生菜茼蒿白菇素食味增汤的做法锅里放上水,等水烧开后加入白菇,煮一会再放入味增,烧开就熟啦!盛到碗里再放香油小贴士味增不要煮太久...