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无油炖鸡腿怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的无油炖鸡腿精选专题是专门提供无油炖鸡腿的相关精彩内容的地方,这里的无油炖鸡腿相关内容,小编都精心编辑,精选优质无油炖鸡腿的相关知识,分享一些无油炖鸡腿方面的经验知识。

  • 无油炖鸡腿食谱做法大全,超简单的无油炖鸡腿做法步骤

    无油炖鸡腿

    这个是我冰箱里常备的肉,我本身体脂不高,又不爱吃鸡胸,鸡腿是我最常吃的。这个鸡腿我一次一般是两袋,8-10个。做好了放冰箱冷藏,一般2-3天一家人也就吃完了。因为吃法太多了,很容易用到。用料鸡腿8-10个酱油少量老抽少量黄...

  • 如何做无油蒸鸡腿好吃 无油蒸鸡腿烹饪方法大全

    无油蒸鸡腿

    留存自用用料鸡腿2只生抽适量葱姜蒜适量糖少量土豆、胡萝卜随意无油蒸鸡腿的做法无无...

  • 无油鸡腿食谱做法大全,超简单的无油鸡腿做法步骤

    无油鸡腿

    金牛座天生就是好吃美食,天性注定我必不能强求……直到体检下来三高边缘才猛然领悟,油荤要少吃……人活一回,要么早死要么晚死,何必如此在意!肉还是要吃的,换一种方式好吗!用料鸡爪8只鸡腿8只姜适量茴香3个盐适量生抽适量无...

  • 无油不辣-香菇海带结炖鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油不辣-香菇海带结炖鸡腿

    无油不辣,健身瘦身党,儿童友好👬炒鸡下饭。而且我认为最好吃的是配菜,香菇,海带结,还有香菜。哈哈😄(🐔说:哈?我贡献了这么多,你却说最爱的不是我?)用料鸡腿500g干香菇适量海带结适量大葱一根生姜一片蒜3瓣香菜(选用)适量料酒一大...

  • 无油版超级快手炖鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油版超级快手炖鸡腿

    超级快手无油版炖鸡腿一个人带孩子的时候,最怕遇到不舒服。整个人犯懒,不想动。但孩子的每一顿饭都不能马虎。有菜有肉,荤素搭配~所以自己总结了这道超级快手的红烧鸡腿还有一个重点是这个是无油操作。不用煎炸。全程不...

  • 无水炖羊腿食谱做法大全,超简单的无水炖羊腿做法步骤

    无水炖羊腿

    用料羊腿肉1千克葱1根姜5片盐4克豆瓣酱2勺孜然1勺生抽2勺老抽1勺白胡椒粉2克料酒1勺红酒1勺大料1颗花椒10粒白芷1片无水炖羊腿的做法羊腿肉切五厘米见方的块凉水泡一小时,中间换两次水,直到水清了调料准备好豆瓣酱等用...

  • 无油鸡腿饭食谱做法大全,超简单的无油鸡腿饭做法步骤

    无油鸡腿饭

    用料鸡腿1只生抽1勺蒸鱼豉油1勺老抽1勺糖2勺盐2克无油鸡腿饭的做法鸡腿去骨鸡皮向下煎至金黄,倒一小碗水生抽,蒸鱼豉油,老抽,糖1:1:1:2少许盐小火15分钟,汤汁浓稠,出锅,撒白芝麻。锅内留汁,下洋葱,小米椒。西兰花过水煮熟淋汁。...

  • 无油烤鸡腿食谱做法大全,超简单的无油烤鸡腿做法步骤

    无油烤鸡腿

    用料剔骨鸡腿两只盐1tp黑胡椒1/2tsp酱油2tbsp蚝油1tbsp葱1根姜5片蒜5瓣无油烤鸡腿的做法鸡腿要连上腿的,这样剔骨后肉多一些,注意不要踢穿鸡皮。加入所有调味料,拌匀腌制15分钟烤箱预热220度(425F)。取一烤盘,把腌料中的葱...

  • 如何做无油煎鸡腿肉好吃 无油煎鸡腿肉烹饪方法大全

    无油煎鸡腿肉

    突然想吃鸡腿饭,不如行动,准备好明天的便当用料鸡腿肉2只蒜泥适量酱油适量蚝油一勺蜂蜜1勺无油煎鸡腿肉的做法外面买的鸡腿,去骨头,然后将蒜泥适量,两盖子味极鲜酱油抹料,大概放置1-2小时不粘锅,无油,用鸡皮那一边煎,来回翻转...

  • 宿舍电饭煲无油土豆炖鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宿舍电饭煲无油土豆炖鸡腿

    宿舍超级大懒人煮鸡腿!!去沃尔玛买两只鸡腿才3.3RMB!!是的!!没错!!超级便宜!!楼楼第一次在宿舍用电饭煲炖鸡腿哈哈哈哈有点不熟练!!适合大懒人!!技能Get~用料鸡腿2只酱油适量十三香适量姜适量土豆1个宿舍电饭煲无油土豆炖鸡腿的做法...

  • 无油蒸鸡腿食谱做法大全,超简单的无油蒸鸡腿做法步骤

    无油蒸鸡腿

    ①减脂期间的高蛋白。②蒸鸡腿的时间不少于25分钟,否则鸡腿里面可能未熟透。用料鸡腿2只金针菇蒜末小米辣料酒生抽蚝油盐黑胡椒粉无油蒸鸡腿的做法鸡腿去皮划刀,放入蒜末、小米辣、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、腌...

  • 豉油炖鸡腿食谱做法大全,超简单的豉油炖鸡腿做法步骤

    豉油炖鸡腿

    用料鸡腿2只姜三片大葱一根蒸鱼豉油60毫升生抽40毫升老抽10毫升(也可不放)清水100毫升豉油炖鸡腿的做法鸡腿洗干净,砂锅中加入除鸡腿外的所有材料,大火烧开,加入鸡腿。小火煮五到七分钟。翻面继续煮五到七分钟。关火闷20分...

  • 如何做无油鸡腿好吃 无油鸡腿烹饪方法大全

    无油鸡腿

    时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料琵琶腿4个糖10g盐3g老抽10g蚝油30g蒜末20g洋葱0.5个无油鸡腿的做法琵琶腿去掉鸡皮后,剩下的几乎没有脂肪了,大部分都是蛋白质,而且比鸡胸的口感好,减脂期,吃腻了鸡胸可以试试这个...

  • 葱油菌菇鸡腿煲 无水炖 减脂 低卡 无糖 少油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    葱油菌菇鸡腿煲 无水炖 减脂 低卡 无糖 少油

    用料鸡腿500克调味汁生抽1大勺料酒1大勺蚝油1小勺蜂蜜1大勺白胡椒粉0.5克十三香1克生抽1小勺锅底料乐荷有机黄油15克香葱30克紫皮蒜1头姜3片香葱的葱绿部分50克配菜花菇10朵香葱碎30克葱油菌菇鸡腿煲无水炖减脂低卡无...

  • 炖鸡腿(无糖!!!)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    炖鸡腿(无糖!!!)

    闺女最近爱上了麦当劳里的鸡腿,我怕她吃完会变胖,就决定系上围裙,亲手做0糖,少油的鸡腿!配上米饭,好吃到犯规咯~用料鸡腿4只八角1个花椒适量大葱半根姜6片蒜3瓣酱油2勺蚝油2勺盐适量山茶油适量料酒1勺土豆2个胡萝卜1根热水1...

  • 鸡腿炖杂蔬(无油不加油不加糖快手健身狗之爱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡腿炖杂蔬(无油不加油不加糖快手健身狗之爱)

    健身是为了身体更健康,介于现在很多外食都有让人担忧的隐患,所以健身之余管理好自己的饮食也很重要。鸡腿炖杂蔬有健身需要的蛋白质、维生素等。不加油,只用鸡皮中的一点点油。节省时间一锅搞定荤素菜甚至主食。用料琵琶...

  • 无油鸡腿肉食谱做法大全,超简单的无油鸡腿肉做法步骤

    无油鸡腿肉

    一人食,方便简单,还能少洗碗。用料鸡腿肉2只料酒1勺大蒜适量蚝油半勺生抽半勺老抽半勺无油鸡腿肉的做法清洗鸡腿然后去骨,(也可以在超市买好已经去骨的)横刀划几条腌制的时候会更入味一些。鸡腿倒入合适的器具中,蒜切片后同...

  • 无油无水炖鸡腿 12+宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无水炖鸡腿 12+宝宝辅食

    鸡腿可以这样做给宝宝吃,让宝宝秒变干饭人,不用加油,也不用加水,腌制好直接炖熟即可,超级简单,赶快行动起来吧!用料琵琶腿3只香菇1朵宝宝酱油1勺蚝油1/4勺柠檬半个姜片3片糖半勺无油无水炖鸡腿12+宝宝辅食的做法琵琶腿洗净,在...

  • 无油炖鸡(伪黄焖鸡/板栗炖鸡)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油炖鸡(伪黄焖鸡/板栗炖鸡)

    本来想做板栗炖鸡……意外的做出了黄焖鸡的味道,无需翻炒,炖炖炖即可的懒人方法!用料鸡腿(也可以用整鸡鸡块之类的)5只料酒2勺蚝油2勺生抽1勺黑胡椒粉(可选)适量小米辣6只花椒十几粒黄糖2勺姜5片板栗(可选)若干无油炖鸡(伪黄焖...

  • 无油炖鸡翅食谱做法大全,超简单的无油炖鸡翅做法步骤

    无油炖鸡翅

    炖鸡翅是不用放油的,好吃又低脂。同理可以炖鸡腿,等等等等~来自我亲爱的奶奶的私房菜。用料八角5、6粒桂皮4根葱适量姜适量酸适量鸡翅看着放酱油看着放盐半勺料酒多放无油炖鸡翅的做法放入八角和桂皮,水开后放入鸡翅焯,去...

  • 无油焗鸡腿食谱做法大全,超简单的无油焗鸡腿做法步骤

    无油焗鸡腿

    用料鸡腿4只生抽1勺酱油1勺料酒1勺黑胡椒适量蜂蜜一点点洋葱适量无油焗鸡腿的做法准备四个去皮鸡腿,注意减脂的朋友一定要去皮哦,鸡腿带皮热量150大卡,去皮热量110大卡鸡腿划刀,方便入味,用料腌制入味,适量加点清水电饭煲锅...

  • 无油卤鸡腿食谱做法大全,超简单的无油卤鸡腿做法步骤

    无油卤鸡腿

    记录下来,备用用料鸡腿小鸡腿12只老抽两勺醋半勺八角两个花椒七八粒盐一小勺姜四五片生抽一勺冰糖一块蚝油一勺干辣椒五六个料酒一勺无油卤鸡腿的做法鸡腿洗干净,划几刀,焯水后凉水猛冲几次调料和鸡腿放入锅里,加热水后放...

  • 快手无油土豆炖鸡腿(留学生版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手无油土豆炖鸡腿(留学生版)

    原料简单工序简单省时好吃的一道快手下饭菜呀嘛嘿用料鸡腿君5只土豆君6个胡萝卜君3根酱油半碗糖看你快手无油土豆炖鸡腿(留学生版)的做法超市购买盒装鸡腿(一般为5个:剁开后能吃三顿)、普通黄土豆、胡萝卜酱油不重要,我的...

  • 无油鸡腿炖土豆香菇的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油鸡腿炖土豆香菇

    用料鸡腿1只土豆1个香菇10朵胡萝卜半根青椒1个姜3片葱一小段八角1个料酒适量酱油适量蚝油适量白胡椒粉少许糖一勺无油鸡腿炖土豆香菇的做法没有图片没有图片没有图片(>﹏<)心血来潮写了一个菜谱,根本之前没准备上传的,所...

  • 无油无水无敌蒜香鸡腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无水无敌蒜香鸡腿

    三岁半的小朋友肉柴了吃起来总是不那么顺畅买了wmf快易锅这道肉20分钟软烂嫩滑老少皆宜爸妈也赞不绝口用料CP/正大鸡单冻鸡琵琶腿500g蒜蓉少许葱花少许生抽2勺老抽1勺姜片5片黄糖(或冰糖)5克无油无水无敌蒜香鸡腿的做法...